対話

昨日ストレッチした足が、



すでにパンパン。





これは、オーバーワークの徴候なので、



足のトレーニングは我慢したほうが





良さそう。





なんて、体と対話するのを習慣にすると新しい発見があるかも～ね（ ^ー゜）b