のびた | 陰陽養生気功研究家×パーソナルトレーナー
昨日は家に帰るなり



のびた並に早く寝た陽輔です。



爆睡。




最近暑いし、なかなか寝付けないときや、




体がほてってるときなんかは、






シャワーで冷たい水を頭から浴びるんだけど、





こらまためちゃくちゃ気持ちいい。





普段忘れてた体の感覚がすっと全身にしみわたる。





そういえば冬に水を浴びてた時は風邪引かなかったなぁ。



とふと思い出す。




ま、ま、ま、




そんなかんじで、今日も気分は揚々でいきますべ(^∀^)ノ