こんちは
今日は簡単真多式整顔法をご紹介します(^o^)／
まず初めに鏡をみて自分の鼻とあごが、顔の中心からどちらにズレているかチェック！
写真の場合、向かって左側に流れてるので、この写真の場合は寝るしせいは、
向かって右を下に寝てることが多いみたい（俯けや横向きの場合）。
なので、向かって左を下に寝る癖をつけると、少しずつ中心に戻るみたいだよ。
オイラが試したときは、噛み合わせが変わって、少し歯が痛くなったよ(*_*)
なので、無理しないで体の調子みながら試してみてね！
あと、顎のラインや、顔のバランスなんかは、骨盤の歪み（中臀筋、恥骨筋など）背骨の歪み（腹筋、脊柱起立筋など）からきてるから、
そちらも改善するとより効果的なんだけどね
さらに、骨盤や背骨が歪む理由は、足のアーチから来てることが多いから、カイロプラクティックや整体行っても歪みが戻ってしまう人は、
足の指なんかはしっかり使って、トレーニングしてみてね！