今日は、
寒～い！
パラパラ……
って3月に雪……
隊長管理難しいからみんな風邪気を付けて～(*^ー^)ノ
(=^▽^=)＼(≧∇≦*)って体調やろ
と、ボケ所をなかなかつかめないオイラですが(T^T)笑、
こんな寒い今日は女性に多い冷えのぼせについてお話します。
下半身は凄く冷たいのに、顔は火照ってる
こんな事ある？？
これは、いろんな理由(血液とか筋肉量や内臓等)あると思うんですが、
その一つに、
お仕事や日常生活でストレスを受けた場合、人間の体はストレスに対抗するために興奮すんねん。
すると、自律神経とかいろいろあるんだけど、人間の体で一番大切な頭のほうに血液を送ろうとして、足は冷えて、頭はのぼせちゃう現象が起きる。。
冷えてる人の足は、脹ら脛がはってたりするんよね。
そんな時は、足首をクルクル回してあげたり、
ぬるま湯で半身浴してあげたり、
いすに座って膝や足首を曲げたり伸ばしたりしてゆっくり動かしてみてね(^O^)/
少しは楽になると思いますよん(^O^)/
いや、それにしても本当に寒い(¨;)
こんな日は、滝に打たれて精神統一！(^人^)
な～んて、むちゃはしないでね～(*^ー^)ノ
では(^▽^)