おはよ〜(^O^)

おはよ～ございます。





今日は天気もよくて、気分爽快な陽輔です(^^)






今日は全身筋肉痛。





軽く？トレーニングしたんですが、しっかり筋肉には効いてたみたいです(^_^)




オイラの持論はトレーニングで筋肉痛は出したほうが良い。



トレーニング初心者は筋肉痛は嫌だと言う方多いですが、軽い筋肉痛は痛みがあるので身体の動かし方を覚える最短コースなんだとオイラ思ってます(^_^)v



と言いつつ、今から殺陣の練習。




ちゃんと動けるかなぁ(^◇^;)




行ってきま～す(^o^)／