長いもでダイエット効果!?

皆さんこんにちは(^O^)




いや、そろそろ、こんばんは～な時間ですね(^_^;)





オリンピックで世界的な実力の差を見せてくれた、陸上のボルト選手が、ヤム芋を常食していた。



と9月6日のアメーバニュースに乗ってたんで、





陽輔も毎日200グラムの長いもを食べてみたら……






腹筋がむっちゃ出てきました。





今で5日目ですが、





日常でかく汗の量が半端じゃない(^_^;)





ニュースの中には、ヤム芋の成分が脂肪酸をエネルギーに変える酵素が増えるとあったので、そのためなのかも……。






しばらく毎日食べようっと(笑)