走るどころじゃない

昨日は久しぶり仕事で外出。

東京駅でこんなの見つけました。

お手頃価格で手土産に良いかも。

本題、かすみがうらマラソン後、朝、

起き上がれない日が続きましたが、

何とか短時間で起き上がれるように。

お尻周りの痛みはコリ程度に。

だけど、腰は激痛が走る。

フォームローラとかやると明日まで

響くので、全体的にダメなんだろうな。

GWは、走りダメと思っていたけど、

前半はウォーキングかな。

ゆっくり3時間走をやりたかったんだけど。