今年も、あと１週間となりました。
スロージョギングが、日課になり
走ることの楽しさも感じるようになりました。
最初は、色々なコースを走ってみましたが
つきみ野地区は、坂道が多く膝に負担がかかります。
また、商店街も人や自転車との交差が紛らわしい。
結果、平坦な道
遊歩道が一番走りやすい。
大和高校前の遊歩道を東林間近く迄
行き交うランナーも多く、仲間意識が
やる気を引き出す(^^)
週4日か5日、距離は6キロから7キロ
続けていたら、ズボンのベルト穴が
一つ中へ。
夕食は野菜中心
ストイックな生活は、いつまで続くのか？
明日はクリスマスイブ
たぶん、走ります。