今日の体。

毎日練習することで

その日の自分を知ることができる。

今日の体は固い。

特に腰周り。

無理せんとこう～

ホップステップジャンプ。

生きていく上で

前に進もうとする時、

誰でも
不安や恐怖心が生まれる。

今までの環境を変えることは、
本当に勇気がいる。

でも、前に進もうと思えたことは
たしかなもの。

向上心がある人ほど、
不安の壁は大きい。

女性は
まるで、長年使っていた化粧水を

新しい化粧水に変えるほど勇気がいる。

「これ、肌荒れないかな～」
「サンプリングで試してみてからにしよ～」

効果なんてすぐわからない。
化粧水も使い続けて、肌が変わってくる。

私たちの細胞も、長い時間をかけて生まれ変わるように。

変わりたいと思ったあの日の自分を信じて。

わたしにできること。

ヨガを福山でも、

もっと広めたいと思ってから

少しずつ動く中

色んなことを考える。

自分の力の無さ。

未来への不安。

でも、
クラス後のみなさんのとろけた顔をみたり

閉じてた心が開いていくのを目の当たりにしたり

体と心がガチガチの人がいる限り

やめれない。

ヨガからの贈り物をもっと多くの人に届けたい。

でも
都会よりヨガの種類が少ない。

だからこそ、私は色んなヨガに触れて、感じて、練習する。

別に有名になりたいとかでもなく

人と同じことをしたいわけでもなくて。

田舎娘だからこそ、できるものを。

サーファーであり、

女である私にできるものを。

今、もっと深めたいヨガがある。

あのプロサーファーのジェリーロペスもしているヨガの流派。

来月、そのヨガをワールドワイドな先生から教えてもらえるトレーニングがある。

世界で活躍する先生から学べることの大切さは、

バイロンベイでも実感した。

他では体感できないものが待ってる。

沖でうねりが入ってきたら

パドルするしかないじゃろ。

後は、波と調和。

samya

試験だ～

中学校履修程度って…

どんな時でもかんしゃ。

色んな出来事がありすぎて

心が狭くなってた。

ネガティブに考えれば考えるほど

逃げたくなる。

でも、
そんな時だからこそ感謝したい。

感情的にさせてくれてありがとう。

向き合ってくれた気持ちにありがとう。

過去にありがとう。

すべてに感謝したら、
今、大事にすべきことが浮かんでくる。