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SAMAYA YOGA

YOGAからはじまる・・・

私の性格は、はい
おおざっぱです。

それは、子育てにももちろん…影響してます!おほほ。

離乳食の講習会ってのがあって、
それには行ったよ。家族が絶対いけと何度も言ってきて(笑)

それで、そのときに横になった人が、

最初わかんなくて、病院で聞いたら、柔らかいものたべさせとけばいいと教えられ、なんとなくやわらかくして、コシたりしていない!といってた。

それを聞いて、よしっ!こさんでも大丈夫なんだと、確信。


初期の頃は、食べれる材料も少なく、1日一回だったので、なんとかいけた。でも、離乳食を別で作るってことに慣れるのに時間かかった。

それに慣れてくるころ、二回食へ。
人から、うどんが役立つと聞いてたので、けっこうな頻度でうどんを活用しだした。

そして、けっこう早めに三回食へ。
あーちゃんの手づかみ意識が強くなり、手づかみレシピ調べたりしながらの日々。人から、味噌汁が役立つと聞いてたので、これまた参考にして活用!

離乳食を始めるにあったって、やっぱ、電子レンジは使いたくなかった。
でも、レンジ無しって、できるんかな…布オムツの時みたいに、お手上げするんかな…って、思ったけど、
以外と大丈夫だったー!

なので、
私なりのこだわりは、
電子レンジは使わない。

なるべく無農薬の野菜を使う。もしくは、ジモトノ食材を使う。

月齢の数字にまどわされず、その子の成長をしっかりとみながら、対応していく。

そんな感覚で、やっとります~!


よがよしこ
目の前ものを受け入れず

抵抗していることは

今を生きれていない。

今この瞬間を生きるには、

すべてを受け入れる。

あー、忘れていた。

そうそう。

わかったようで、わかったふりだった。

まずは、受け入れることから。


そして、選択へ。

人生の選択をいつでもできるのだ。

よがよしこ
私が幸せを感じるとき。

地元の食材でご飯を作るとき。

あーちゃんとゆっくり過ごせるとき。



洗濯物して、太陽のにおいに包まれたとき。


それだけで、幸せなんだね。

life is simple

よがよしこ
ついに、着手!

お友だちからもらったくるみの木で、積み木作り。

作りっていっても、友達がカットまでしてくれたから、私は
ヤスリで削るだけ!

それでも、ゆっくりとする時間がなかったから、先のばしにしていた。

木を片手にひたすら、けずる。

削り終えたら拭いて、あーちゃんに手渡す。




ずーと、してあげたかったこと。

やっとできた。

アンパンマンのおもちゃもいいけど、木のおもちゃで遊ばせたい。

木から音が出たら最強じゃな。

よがよしこ
流す。

溜め込んだものを流す。

それはそれは得意でした。

毎週のように海にいってサーフィンする!これですべて良かった。

アシュタンガヨガをとことんやる!これですべて良かった。

私が自分の中心へ戻るときは、自然に関わりながら、身体をおもいっきし動かしてるとき。

今は、どちらもできない。
諦めてた。

お母さんになったから、しかたないとか、
やめなきゃいけないとか、思ってたけど、
最近そうじゃない!って思うんだ。

お母さんになったからって、何も変わることはないんだ。

わたしがわたしらしくいられることを続けることが大事。


よがよしこ
何かほしいものある?

って聞かれて、
今はとくにないんよねー。

って、答えて…

小一時間。

!!

あるある!


次聞かれたらこう答える
『一人の時間がほしい。』



よがよしこ
今日も、母親の偉大さを知る。

私も同じようにできるのか。



子供ができて思う。

子育てに正解はない。

母親にしかわからないことがある。
それが、違ったりしてもいい。
そこに愛があれば、いいんだ。

そのとき、その子にとって最良なことなんだから。

だから、
お母さんは自分を責めたりなんかしなくていい。

たくさん自分を褒めてあげたらいい。

たまには、ご褒美買ったりしたらいい。

完璧を目指さなくていい。

誰に何を言われようが、母親なんだから。

愛があればいい。



よがよしこ




海でやるヨガはこれ以上ないほどの気持ちよさ。



※月①の福山あしゅたんがよが部




※サンデーマーケットでのビーチヨガ


海は、
そんなに頑張らなくて良いよと教えてくれる。

よがよしこ

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