おほほのほ。

ありきたりな言葉や

それっぽいことに

本当の私はトキメイテイナイ。

もっと、自由でいて

もっと、本来の○の部分なんじゃないんかな。

ヨガって。

よしこ

よがはじめ

ヨガ初め、
砂浜で逆さまになった。

最近、家でやろうとするとすぐに
「抱っこ」と言われる。

集中して、ほっとかれるのがわかるみたい～
やらせて～

なんで、外でやる方が良いみたいだ。

行きたいワークショップがあっても、子守りしてくれる人がいなければ、いけない。

すべてはタイミングなのだ。

今まで以上にそのタイミング感が見逃せない！

よしこ

今年もよろしくお願いいたします。

遅くなりましたが、

あけましておめでとうございます。

年女の2017
どうなるかな～

アンパンマンの歌って、素敵。

よしこ

○産後ヨガ○

産後ヨガクラス詳細

○時間○
1時間×全４回

※ご希望の時間教えてください。
夜は、基本できません

○料金○
マンツーマン
5000円×4回で20000円

グループ(３人から)
2000円×4回で8000円

※全クラス分前払いとなります。

○場所○
出張いたします(福山市)
鞆の浦でよければ公民館を利用します。

※お子さまはもちろん一緒にお越しください☆

○ヨガマット○
レンタル１回300円

お問い合わせ
samya445@yahoo.co.jp

産後は最高！
よしこ

産後はキレイになるチャンスって本当だった！

出産の大変さは、想像を越え、

産後の身体のダメージも、想像を越えるものだった。

ゆるゆるに緩んだ骨盤を感じ、
これはほっといたら、大変なことになるぞと心底感じ、
色々と勉強した。

小さなトレーニングは産後３日から始めた。

ある本に、産後はキレイになるチャンス！って書いてあって、
ホンマカイナ！
って、思ってたけど、本当だった！

妊娠前に、大好きな人からもらった服があったけど、骨盤のとこで入らないやつ。
でも、かわいいし売るのは違う、はて、これ似合って着れる人おらんしなぁーと思いながら、しまってた服を着たら
入ったのだ！
キセキー
私の骨盤ー！！整ったんだー！！！

今の私が伝えたいヨガ少しづつやります。
そう！

○産後ヨガ○

詳細はここをクリック！

もちろん子連れOKだす～(⌒0⌒)／~~

よしこ

zuddhayoga WS!

尾道であったWSに参加してきたよ~！！

行った瞬間、たーくさんの逢いたい人に逢えて

本当にうれしかった。心が速攻潤う。

ウェイロン先生のクラスがはじまり、

奥さんシホコさんの通訳がはじまる…

早々に、ここにいることが幸せで、２人の感じも好きで泣きそうになった。

超たのしかった。久しぶりに、畳にドーンっと突撃するくらいチャレンジしてるのが楽しくて

笑顔がとまらない。

私の苦手なポーズがたくさん出てきて、笑いが止まらない。

呼吸めっちゃ真剣にしてることすら笑えてくる。

沢山動いた後は、しほこさんの陰ヨガへとシフト。

陰ヨガは好きだし、シホコさんの良いエネルギーが伝わる。

終わって

私、ヨガが大好きだ！

って、心から思った。

そして、

そこに集まる人も大好きだ！

もっと、時間を共にしたい。

よしこ

ＨＢＤ

体内の水分が、7年おきにいれかわる。

ちょうど、その7年周期の年。

14日、35歳になりました。

28歳の時は、バイロンでヨガの勉強をしていた。あのときから待ち望んでいた35歳。

本当にいろんなことがありました。

夢にまっしぐらに向かい。

ヨガ命で走り抜け、数々のワークショップ、インドで修行、かげがえのない時間、仲間。

さらに
結婚、移転、引っ越し、出産、育児。