6月スケジュール

☆6月スケジュール☆

月曜日～金曜日（火曜日はお休み）

18：30-19：30（1H）スロー

20：00-21：30（1.5H）アシュタンガ

日曜日

16：00-17：30（1.5H）ハタヨガ

18：00-20：00　セルフプラクティスクラス（一回500円）

*日曜は、NATTYでのイベントがある場合お休みになります。

4日満月20日新月、17日24日イベントのためお休みになります。ご了承ください。

◎料金単価

＠1時間クラス1000円

＠1.5時間クラス1500円

※ドロップインの方（一回ごとに支払われる方）

＋500円

5000円チケット（5500円分）

10000円チケット（11500円分）

◎体験1000円

　（初回1回のみ）

◎レンタルマット100円

　体験の方は無料で貸し出しいたします。

◎マットを購入したい方は、取り寄せいたしますので

　ご相談ください。（ただし、2人以上の注文が入り次第）

◎初めて来られる男性の方は、ご紹介か女性同伴の方のみに

　なりますので、ご理解ください。

◎当日キャンセルが続く場合、ご予約が出来かねますので、

　ご了承ください。

◎2名以上からクラス開講となりますので、ご了承ください。

◎１人での営業になりますので、対応等できかねる場合がございますので
　ご了承ください。

キッチンナッティ地図
（福山市神辺町川南956-7）
*車は、第二駐車場へお願いいたします。

ご予約先↓

samya445@yahoo.co.jp

☆スローヨガとは・・・

普段、忙しくしている人、筋力トレーニングをしている人、

身体が固まってる人、心が固まってる人、何かを頑張ってる人。

体と心を緩めることしてみませんか？

年齢を問わずご参加していただけます。

☆アシュタンガヨガとは・・・

インドの(Sri K Pattabhi Jois)パタビジョイス師によってこの伝統あるヨガ。

その特徴は、太陽礼拝・スタンディング・シッティング・逆さのポーズ・フィニッッシングの

各ポーズから構成され、ポーズからポーズへ途切れることなく流れるような動きで

フロウする＝ビンヤサスタイル。

アメリカ、ヨーロッパなど西洋でいち早く取り入れられ、パワーヨガの原点でもあり、

マドンナをはじめ、ハリウッド界、スポーツ界、ファッション界など、様々な分野で

活躍している人々が体の健康と精神を高めるために行われている。

*楽しくハーフプライマリーのシークエンスをで覚えていく

クラスです☆

☆ハタヨガ

このクラスでは、マントラ・呼吸法・太陽礼拝・アシュタンガヨガに出てくる

ASANAを行います。

間に休憩が入りますので、普段運動をされない方にも

おススメのちょっと優しいクラスになります。

ヨガよしこ

ヨガマットに彫刻。

去年きた、彫刻アーティスト遊麻くんが29～31日来てくれるよ～

詳細↓
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

２０１２年5月29日（火）～31日（木）

遊麻作品展 EXHIBITION！
29日（火）オープニングイベント！入場無料
サーフムービー上映会★。★

＠kitchen natty内イベントスペース CAFE NATTY

期間中、店内でゆうまさんご本人が作品を制作していますので、お気軽にお越しください。
また、彫刻してもらいたいものがあればお持ちいただき、その場で、作製してもらうことも可能！

∞遊(ゆう)麻(ま)∞プロフィール

彫刻という原始的な衝動をスケートボードという未開拓の新しいキャンバスへ。"MEDICINE WHEEL"というネイティブアメリカンのシャーマニズムを知り、その概念である宇宙の調和を原点としている。全ての霊的、物理現象は繋がっているという直感。細分化、多様化を繰り返し加速していく現代に、人間が本来重要としているものが何であるか問う。森羅万象、輪廻、つまるところの宇宙という時空間をモチーフに2004年頃からアーティストとしてのスタートを切る。現在はスケートボードだけではなく、サーフボード、看板、家具、生活雑貨からTシャツまで素材やジャンルにこだわらず幅広く展開している。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

しかも、29日は、オープニングイベントでライブとサーフムービーの上映会！

ナッティ映画館！？

なんだか、楽しくなりそう！

彫刻してもらいたいものがあれば、その場で、やってくれます。

私は去年、ヨガマットの裏にかいてもらいました

二枚を合わせるとひとつのマンダラになる。

ゆうまくん、イケメンの上すごいわぁ。

よがよしこ

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抵抗。

自分をきづつけられることがあると

自分を守るため、抵抗したり

殻に閉じこもったり

する。

ネガティブなもの。

いまここに生きていない。

私は

答を探して、海にきた。

海に答はない。

自分の外側には、答はない。

置かれていることすべてを許し

受け入れる。

草木は、
いまここに生きている。

雨風に負けず、すべてを受け入れしっかりと生きている。

意識レベルが変わる。

よがよしこ

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火事です。

今日のシャバアサナ中。

パチパチ。

パチパチ。

焦げ臭い！

目を閉じてたのを開けると

燃えている～！！

何かが炎を～

水を少しかけても消えない～

みんなにばれないように消そうとしたけど

無理だってので

電気つけて消化活動！

いつも焚いているセイジが横にあったロウソクを溶かし

そのロウがさらに広がって…！

なんとか、消せました。

煙たい中、改めてシャバアサナへ。

すいません。(;_;)

こんなんでも、よろしくお願いします。

よがよしこ

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ピースフルヒッピーマーケット 2012

今年もヨガ担当させてもらいます～

しかも、日曜日の朝と夕方の二回も(*^^*)

詳しくはこちらから↓
http://s.ameblo.jp/ikadakazuracafe/entry-11222199901.html#info

よがよしこ

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春。

春だ～。

菜の花。

竹の子。

つくし。

桜。

草木。

すべてが春を感じさせてくれてる～。

土の中で、眠っていた芽が出してるのをみて微笑んでます。

それをみて思い出した。
芽を出すとき、種をやぶっていく。少し、痛みがある。
きれいな花を咲かすために。

ヨガの哲学の授業で教えてもらったことを。

今、私の心の種が芽を出そうとしてる。
きれいな花を咲かすためだと感じてます。

私をつくりあげてくれたヨガ。
私の茎となる芯。

それが、ヨガ。

自分のためのヨガ、
私のところへ通ってきてくれている生徒さん、
すべてが、私です。

大切な大切な人。

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feel

大好きなサーフショップfeelのホームページが新しくできたみたい～
http://feelsurf.com/

写真も大好きなてるちゃんが撮ってる～

すてき。

よがよしこ

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お肉を食べない選択。

一週間前からお肉をやめました。

未来の食卓という映画をみて、考えさせられました。

私は、牛の首を切ることはできない。

だから、たべません。

農薬たっぷりの野菜、
変な科学薬品づけの食品は、
なるべくさけていこうと思います。

そう思ってから、スーパーに買いものに行ったら、
買うものは限られてて、

本当にものを選べている自分が好きになった。

強制は、しないけど

私はそうやって生きていく。

よがよしこ

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ヨガをして変わっていくこと。

最近、生徒さんから聞くのは

イライラしなくなった。

起こっても落ち着かせることができるようになった。

タバコを自然とやめれた。

腹筋が自然に割れてきた。

晩酌ヲ毎日しなくてもよくなった。

食欲が自然に減った。

さっきまで悩んでたことが、わからなくなった。

色んな意見を聞きます。

これは、本当の意味でヨガと向き合えてる人にあたえられたヨガからのプレゼント。

内側から変わろうとしている人にやってくる。

ちなみに私は、最近
お酒をあまり飲まなくなった。

自然と。

ヨガは、本当に素晴らしい。

体と心を一つにしてくれる。

よがよしこ
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４月

☆4月スケジュール☆

◎KITCHEN NATTY内SAMYA YOGA