ヨガに対する想い。

ヨガって、人にみせるものでもない。

やせるためのものでもない。

入口は、何でも良いのだけど。

身体が柔らかいからって、

心も柔らかいのかって、違う。

ヨガする前より

心が気持ちよくなって、呼吸が穏やかで

ヨガしてるときも、

心が気持ちよくて、呼吸が穏やかで

いること。

頑張るとか頑張りすぎないとか、そういうことじゃなくって

心がより気持ちいいところへ。

インドに毎年行ってるからってすごいわけでもなくて、

でも、ヨガが本当に好きなら必ず行っちゃってるか。

ヨガしてるから、すごいとかもなくって。

すごいポーズしてるから

すごいとかもなくって。

ぜんぶ、ぜんぶ、踏まえた上で

伝えてる人でいたい。

そんなことを

すごく今

想うのです。

よしこ

私もいやいや～ん期。

イヤイヤ期には、大分前からあーちゃん突入しておりますが、、、

このイヤイヤ期も波があるみたい。

そんでもって、

イヤイヤ期って、名前が可愛いけど

実際、体験してみて広島弁で名付けてみると

おどりゃー期。

最近

風邪をひいて、口内炎ができたあーちゃんに

イヤイヤ期の波がきた。

世のお母さんに乾杯。

一歩づつ、家族で成長。

よしこ

【ワークショップ情報】

更科有哉先生ワークショップが、福山でありますー！

私が、何年前か忘れましたが

初めてアシュタンガヨガを受けたのは

更科ゆうや先生！！

アシュタンガヨガに、衝撃をうけたのを今でも映像として頭に焼き付いています。

更科ゆうや先生のワークショップ

気になる人はチェックわんつー！！！

よしこ

背中をポンっ

子育て支援にいた先生に

『お母さんがよくやってあげてるからだよ』

と、背中をポンってさすってもらっただけなのに、涙が出そうになった。

娘のあーちゃん、

赤ちゃんが大好き。

支援に赤ちゃんがいると、すぐに近寄って丶(・ω・｀) ﾖｼﾖｼしたり、チューしたり、抱き寄せたり(強めに)笑、する。

初めての人だと、驚くくらい。

お人形さんの赤ちゃんのお世話も大好き。

そんな、あーちゃんを見て先生は、

しっかりしてるね、いろんなことよくわかってるよ！

『不快はすぐ人に入ってくるけど、たくさんの快で不快を打ち消すことができるんだよ、その快を別の人にあげるんだよ』

『お母さんが、よくやってあげてるからだよ』

ポンって。

マンツーマンだったら、泣いてたわ～

お母さんって、誰からも誉められないし、評価もされない。仕事なら評価もされるし、結果を出せばまわりが、ほめてくれる。

けど、お母さんって基本ないんよね。

一生懸命、子育てを手探りでしてる中、知らないオバサンが子育てに口出してきたりするんよね笑

子育てに正解はないし、すべてのタイミングは親子の間でしかわからない。

だ誰かの一言が心にささる陰も陽も。

嬉しかったな。今日の一言が。

小さい子どもを持つお母さんの心に

愛の炎を❤

よしこ

気づくとどんどん気づく。

言葉には、心が出る。

意図的にしようとしている人の言葉とかが、最近気になる。

本物の言葉は、きちんと相手に伝わって心に入るから、テクニックはいらない。

変にどうにかしてやろうという言葉たちは、どこかで見たようなものばかり。

みんな、必死だから。

私は私の感じることで、伝えたい。

めちゃくちゃでもいいから、自分の言葉で。

よしこ

第一回ヨガ鞆ぶじ終了！

まずは、参加してくださり

ありがとうございます。

正直、人来てくれるかな～と不安でしたが

すぐにメールがきて本当に嬉しかったのです(*^^*)直前にも連絡あり、さらに嬉しかったです。

ＳＮＳ映えするようなヨガじゃなくて、

呼吸が穏やかにできるヨガを伝えてます。

それが、本物のヨガなんだってことが、今わかったからです。

まだ日差しが強かったですが、気持ちいい日でした。

海にあるたくさんの音、目の前にあるものが気持ちいい～

波、風、釣り人、ヨット、泳ぐ人、空、海、雲、山、

みんな一つでした。

次は、10月予定！

子ども連れOKなので、おもちゃや御菓子をもって是非来てください。

たなかよしこ

夕方はピンク色の空と海に

ヒマヤランヨガトラディションワークショップ無事に終了！

遅くなりましたが、

ワークショップのことを書いてみます。

一言で言うと、

大満足なワークショップ！

ラビンドラ先生の良さを今回でより感じれました。感じれる自分になれたんだと思いますが。

今の私に

ズコーンと入ってきました。

色んなワークショップに参加した私ですが、

インドの中でもさらに本物がやってきた！

そんな感じです！

１日目

(あーちゃんは一時保育に預け、迎えにいき最後10分くらい参加)

(家に泊まってもらいご飯まで作ってもらう…( ￣▽￣)先生作インドカレー！)

二日目

日本の夏を感じてもらいたく、スイカ割り！

美味しいベジ仕様のランチ❤

私的に子どもができて初めてのワークショップたったので、身動きが制限されていたので

色んな人の助けがあったからこそ、できました。

ありがとうございます。

ここ鞆の浦でこんなに素晴らしいワークショップができて良かったです。

次回はもっとたくさんの人に参加してもらいたいです。ヨガをしてるとかしてないとか、身体が硬いとかそんなことは、どーでもいいこと。

今回、みんなファンになった

お寺の服住職！

出逢えたことに感謝です！

とても、面白い方なので鞆にきたら

顕政寺へ！

次は、あるからわかりませんが

あることを祈って。

そーはむ

たなかよしこ

卒業しました。

アシュタンガヨガを卒業します。

私の中でエネルギーの方向性が変わり

それでも自問自答しながら、

いましたが

人と話して、自分を客観的に見ることができたとき

よしっ！

卒業！

とはっきりとおもいました。

アシュタンガヨガに出逢えて、たくさんの人と出逢えました。

アシュタンガヨガありがとう。

アシュタンガの練習をしてきたからこそ今があり、これからがある。

わたしのヨガの旅はまだまだ終わりません。

よしこ

きろ。

人生には、たくさん選択をする時がある。

それが間違っているとかあっているとかはない。

でも、選んだ道の先が見えるなら進むべきとき。

調和がとれた先は、大調和が待っている。

ごちゃごちゃ考えると何も見えなくなるね。

色んな人の気持ち考えると自分の気持ち見えなくなるね。

which way?

よしこ

カタオカマリコ先生の指導者のためのハタヨガワークショップ

参加される方が、久しぶりに会う人たちばかりで♪変に緊張せず、アットホームな感じで受けれた～❗

マリ子先生は、日本人の骨格、その人の骨格のデザイン！を理解し、解剖学的な方面から指導してくれます。

笑いも織り混ぜながら。

なので、今までヨガをしていて

？

と、思うことがあったものを

まったく違う方向から

理解させてくれ

今までのあれはなんだったんた！！？

って思います。

今回も、長年してきたヘッドスタンドの入りかた。

違う方向からの入りかたで、

？

がなくなった。

そして、楽に安全に。

ピンチャの練習も、理解し

楽に安全に。

やみくもに練習するのではなく、

楽に安全に楽しく。

ヨガを色々と経験した人にピッタリはまる先生です。

よしこ

ヒマヤランヨガトラディションワークショップの詳細はここ

からの淀姫神社祭礼