2014.7.26(土)
15:00～17:00
@SAMYA YOGA
福山市神辺町川南956-1
キッチン ナッティ内
受講料 3200円
服装 動きやすい服装で（会場内でお着替え頂けます）
受講内容
・肩甲骨ヨガ
肩甲骨周りの動きを良くし、肩こり解消や姿勢が良くなるヨガ
代謝アップでダイエット効果も期待できます‼
講師 岡村るみか(Sita Yoga from姫路)
http://www.team-samourai.com/sitayoga/
・セルフ腸セラピー
お腹をほぐす事により内臓を刺激きし、活性化させます。
身体の中心にあるお腹を柔らかくほぐすとどんな事が起こるか体験してみませんか？
講師 田坂昌士(シワカ整体堂fr倉敷)
http://ameblo.jp/rusie2009/
・ヨガマットはご持参下さい。持たれていない方にはご用意させて頂きますので、お申込み時にお伝え下さいませ。
・ヨガをしたり、お腹を触ったりしますので、出来るだけ空腹の状態でお越しください
身体がかたい方、ヨガ未経験の方もどうぞお気軽にご参加ください。