ヨガ初体験のＭさんより☆
初めてのヨガで不安と緊張で臨みましたが、
帰りの車の中では、特に痛かった背中がぽかぽかしてきて
次の日、目覚めたらなんと何週間も苦しんだ痛みが
嘘のようにそれてました。
嬉しいです☆
体にため込んだものが、ヨガによって一気に流れた。
きっと、体が軽くなったことで
心も軽～くなったと思われるーーーー♪
ｳﾚﾋﾟｰ
続きまして～
ヨガは何年か前にしていたＫさん☆
初めは、まだこのポーズするんか・・・長いな・・・
もっと、動きたい・・・
いけんいけん、呼吸に集中してっていってたな。
と気付いたら集中できたそうです。
しかも、最後のシャバアーサナの時には、
周りが星だらけになり、
自分が宇宙の中にいたそうです。
いい感じです～☆
Ｋさん、ヨガ後にＮＡＴＴＹでチャイとケーキを堪能☆
ＮＡＴＴＹも相当、気に入ってもらえたみたい！
ご飯を食べてないけど、このお店は美味しいものを
出してくれる雰囲気が漂ってるって言ってましたーーー。
しかも、そんなお店でＹＯＧＡをしてる雰囲気が、すごい良いって
言ってもらえ、なんか嬉しかった☆
体を動かして、手間暇かけたご飯食べて、寝る！
ＬＩＦＥ ＩＳ ＳＩＭＰＬＥ
みなさん、感想どしどしください。
どしどし載せます。
よがよしこ