無事、坂東イッキ先生のクラスを終了。
後半のクラスのドラムベース音楽をかけてやるヨガは、
初めてで、興味本位で受けてみた。
内心、
音楽が邪魔になるかなと思ってたけど、
やりだしたら、普段よりかなり集中してやってたと思う。
むしろ、音楽が集中力を倍増させてた。
集中の中にも、面白さが組み込まれていて、
やってる人を笑顔にさせるヨガでした。
まるで、イッキ先生みたいなヨガです☆
イッキ先生
ワークショップの後の懇親会も楽しく、
魅力的な人たちばかりが集まっていました！
今日も、エネルギーをもらい、幸せ者です。