『サミーちゃんは遠くからでも今日調子がいいのか悪いのかすぐわかる』
20代前半の頃、知人に言われた言葉です。
どうやらわたしは
調子がいいと背筋が伸びて
調子が悪いと
猫背になっていたようです😂😂😂
そういわれたら
漫画とかでも悩んでいたり
泣いてるシーンって
体育座りとか下を向いていたりしてるよね💡
心と姿勢(体)は繋がってる🤝
丸まった姿勢をよくするためにすぐできることを
ご紹介します（心を前向きにする）
それは、
うーん。。。っと思ったら
上を向くことです
原因を深ぼらなくていいから
とりあえずサクッと空見よう、空！
