おはようございます．
最近というか，ここ何年か，
自分を肯定するようなことを考えたり，
思ったりしなくなった．
どっちかというと，
自己を否定することばかりを考えている．
例えば，仕事で少しでもうまくいかないと，
自分はこの職業に向いていないのじゃないかとか，
私事でもうまくいかないと，
自分みたいな人間にいいことが起こるわけないかとか，
そんなことばかり考えてしまう．
とりあえず，今日もそんな感じ．．．
昨日もそんな感じだった・・・
うまくいかない，うまくやれない・・・
それが些細なことでさえ最近は重く感じてしまう．．．
要するに自己中が再発って感じかな？
いや・・・
それとは違うな・・・
凹むこと意外では，最近感じ方が変わっている．
全然感じないのだ．
聞いても，うれしくなかったり，悲しくなかったり，
怒らなかったり・・・
でも，凹むようなことは激しく感じる・・・
１つの感情が完全に僕を支配していることだけは確かだ．
それが，プラスな方に行くものならば良かったのだけど，
どうもマイナスの方に行くものだったらしい・・・
なんで，最近は些細なことで凹む．．．
ついでに言えば，最近は“コレ”っていう自信の持てるものがない．
というか，完全に失った感じ・・・
たまに，何もかもの感情がでなくなれば楽なのにとか，
思うほどだ．
所詮は，気の小さい人間ってことなんだろうけど・・・
守るものがほしい．
でも，きっと今それが来ても重荷にしか感じないのかもしれない．
セルフコントロールを失ったんだな・・・
自己回復ができない・・・
毎日誰かに直してもらわないといけないのかもしれない・・・
ダメになったんだよきっと・・・
とりあえず，ダメなのだ・・・
生徒からも信頼されてないし・・・
まぁ，自分みたいな人間信頼されるほど優秀じゃないし・・・
優秀と言うか，信頼できるほどの人間じゃないだな．
優秀か劣悪かは結果であって，
現在はきっと劣悪だな．
なんだ僕は・・・
ダメじゃん．
何もできない・・・
何か，自分の中で一番ってものが必要なのに，
それが見当たらない．．．
今日，飲み会の終わりにゆーさんから，
「haruさんは面倒見がいいから・・・」って言われたけども，
正直今年は，そうじゃなかった．
どっちかって言うと面倒見が悪かった．．．
反省点だけど，気付くのが遅かった・・・
正直もう取り戻せないよ・・・
あぁ・・・
最低・・・
○ねばいいのに・・・
何もかも消えてなくなればいいのに・・・
消えろ・・・
気付いたら消えてればいいのに・・・
自分を肯定する方法を教えてください．．．
どうしても，肯定できないのです．
否定することしかできないのです．
何もかも否定することしかできないのです・・・
できんのです．．．
もう，嫌です．
自分嫌いです．
本当に嫌です・・・
助けてください．
と言っても，自分助けてほしいのか？？？
ほっといてほしい気もするし・・・
だけど，ほっとかれたらほっとかれたで，
つらいんだよ．
とりあえず・・・
ダメ人間です・・・
誰か・・・
何とかしてください・・・
ちなみに現在，心療内科に通院しています．
薬も増えています・・・