●むくみ・冷えを取り除く
こんにちは！
人形町のパンプスクリニックサロン小野崎です。
むくみに即効性があること。
それは、すばり硬くなった脚の筋肉をほぐすことです。
肩と一緒で、脚も凝ります。
毎日体重を支えているわけですから、こり方は、肩の比ではありません。
特に、ふくらはぎ。
ふくらはぎの筋肉は、血管をしごいて、汚れた静脈血を上へ上へ運ぶ働きをしています。だから、
ふくらはぎの筋肉が固い＝汚血が溜まりやすい
ということになるのです。
このふくらはぎの動きは、
ミルキング・アクション
と呼ばれています。
牛の乳しぼりに似ているんですね＾＾
足は第二の心臓
というのも、こうゆう背景があるからですね。
●動脈のポンプ＝心臓
●静脈のポンプ＝ふくらはぎ
という言い方もできますね。
ですから、ほぐしの優先順位としては、やはりふくらはぎからということになります。
当店の東洋式レッグトリートメントでは、ふくらはぎをほぐしていきます。
でも、初めは、なかなか筋肉が顔を出してくれません。
女性の脚は表面から、水（むくみ）→脂肪→筋肉の順に、層になっています。
ですから、初回はむくみがひどく、筋肉まで到達できない方がほとんどなのです。
●むくみを流してから
●筋肉の深いコリをほぐす
この流れで施術すれば、毎日のむくみ自体が発生しにくくなります。
さらに、脚を硬くしている負担の素を取り除いて、改善する必要があります。
例えば、、、
●女性ならではのハイヒール
●ともない、自分の足に合った靴の選び方
●足指までしっかり使った歩き方
●足を安定させるためのオーダーインソール
ひとつひとつは、なるほどなるほどーって感じですよね＾＾
でも、いっぺんに変える！となると、結局なにもやらなかった、、、なんてことに・・・（笑）
ひとりでは心細い
いろいろと面倒臭い
できるだけ早く結果をだしたい
そんな時は、ぜひご相談ください。
貴女の足もと全体を整えるサポートをいたしますよ＾＾
足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。
アンド・ステディは、貴女の足の現在だけでなく未来まで見越して、 足の弱点を補う靴をお仕立てしています。
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東京都中央区日本橋堀留町2丁目のパンプスクリニックサロン＊足に痛みが出にくい靴・インソールのオーダーからフットケアを始めます。足の痛み・外反母趾・タコ・魚の目・浮き指・むくみ・冷え・O脚・靴が合わない・内股・がに股の予防 ・改善を目指して、千代田区・港区・中央区・新宿区・渋谷区・江東区・品川区・目黒区など東京２３区、三鷹市・調布市など東京都内 、神奈川県横浜市・川崎市、千葉県市川市・松戸市・我孫子市、埼玉県さいたま市・熊谷市・上尾市、遠方は青森県・宮崎県からもお越しいただいています。