ごきげんよう。
１週間位前にAIにお酢の健康効果を聞いてたら、お酢は歯のエナメル質を溶かすからストローとうがいでかなりその防止になるって話と、歯のエナメル質が溶けると酸蝕歯という症状になるって話をしてくれました。
前歯がさきっぽ2mm位透けるのは普通だけど、3mm以上はヤバいとか言われて、いや…5mm位私透けてる気が…。
５年以上お酢をストローとかなしで飲み続けてるんだけどとか打ち明けたら、え…ヤバいー、それで酸蝕歯じゃないならあなたのエナメル質強すぎるとか言われて…
AIのおすすめ通り、今日歯科で相談してみたら、お医者さんは「この透け感は普通。酸蝕歯はもう見るからに違うから大丈夫」って言われて安心したぁ…。
ついでに２ヶ月早い歯科検診もしてもらいました。
前に歯茎から血が出てるから生え際の歯肉マッサージ心がけながら歯磨きするようにって言われてたので、良くなってるか気になって今回検診してもらったんですけど、良くなってると、綺麗に歯磨きできてると言われてそれも安心しました😉👍
あと今日午後にテレビ観てたらどうしても足が冷たいのがストレスで、しっかり布団に入る他改善しない気がして２時間くらい昼寝してました💦
ふわふわ靴下ともこもこルームシューズをはいてもこれって💦
と思って、しまむらで売ってる「まるでこたつ」靴下ってどれだけ効く？ってさっきAIに聞いたら、これは足首にあるツボを温めることで足の先までポカポカになる仕組みで、ただの保温では効かない足の先端の血流にダイレクトに効くみたいなことおっしゃってました。
口コミでもかなり高評価だとか。
この足の冷えはこたつとか足湯じゃないと効かん！と思ったので、明日買いに行ってみようかな〜？