ごきげんよう。
2週間前の接骨院で、ちょっと右股関節の調子が悪くて、3週間間隔空けられず2週間後の今日の治療になりました。
この前早歩き効くよーって言われたので、2週間通勤徒歩を実践してました。
しかし、今日先生と顔合わせたらまず言われました。
「姿勢気を付けてた?」
…え?
「姿勢ってどうやって気を付けたら良いか分からないんですよ
」
姿勢…?
うーん…え?
今日も意外と調子が悪かったということでした。
姿勢のアドバイスも何か納得出来た気がする!
早歩き頑張ってたって報告忘れましたが、多分姿勢ガン無視して早さだけ努力してたからむしろ逆効果だったという可能性に気付きました!
姿勢気をつけよう〜!お〜!
ちなみに次の通院は私のスケジュールのせいで1週間後になりました。
姿勢プラス早歩きちゃんとこなして褒められたい。
筋トレ自体はちゃんとやってたんですよ。
この前は全然反り腰なかったのに今日ちょっとあるって言われたから、絶対姿勢無視早歩きのせいだと思うんだよな〜![]()