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こんにちは。

アダルトチルドレン専門セラピスト

岩田とよです。

 

 


どこに行っても

何をやっても変われなかった
長年のアダルトチルドレンさんに



アダルトチルドレンの苦しみから、

少しでもラクになっていただけるように。



気持ちが、ズドンと落ちたとき、

自分で、自分を救い出せるように。
 

 

 

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読むセラピー
「アダルトチルドレンを卒業する方法」

 

 

 

 

をお届けします。




これまでの常識を吹っ飛ばす、
無意識の思い込みを
スパン！と変えるセラピーで



自分の人生を取り戻して
本当に生きたかった人生を生きましょう


 

 

 

 

 


 

 


読むセラピー
「アダルトチルドレンを卒業する方法」

 

 

 

 

 

 

 

最初の１０日間は、
 

 

 

長年の生きづらさから
卒業された先輩たちの、

 

 

 

リアルな体験談を交えて解説。



その後は、
 

 

 


　＊アダルトチルドレン回復方法あれこれ

　＊アダルトチルドレンの恋愛と仕事

　＊自分がわからないのはなぜ？

　＊こころのクセを変える方法

　＊苦手な人の対処法
 




などを、毎週土曜日に。



他の曜日もその時々の

ご質問などをお届けします。



ご興味のある方は、

メルマガを事前にご登録くださいね。




 

 

 

 


 

 


お客様の声

 

 

 

 

 

　ハートがあったかくなる、
　素晴らしいメルマガです。　 

　感動です。感動。

　このメルマガを読んで
　ボロボロ泣けて仕方ない人が、
　いるんじゃないかな、
　
　そう思いました。

　私が、とよさんに
　２０代で出逢っていたら、
　
　もっと早く、穏やかに
　生きていけただろうな。

　ハートがあったかくなる、
　素晴らしいメルマガです。

　ありがとうございます。

 

 
 

 

 

 

　胸がきゅーっとなって　
　泣いちゃいました。　 

　「理解できないのは自分が悪い、
　と思ってしまうあなたへ。‏」
　が届きました！

　このメルマガを読んで、
　胸がきゅーっとなって、
　泣いちゃいました。

　あ、仕事中なので、心の中で（笑）
 
　メルマガの中の、

　「自分の力で、すべて
　理解しなくてはいけないという、
　一方的で、非人間的な
　プレッシャーから、解放されました。」

　という一文に触れて、
　わたしも解放されました。

 

 
 

 

 

 

　うるうるが止まりませんでした。　 

　メルマガ、いつも楽しみにしています♪

　今回のメルマガ、電車に乗る前に、
　ホームで読んでいたのですが、

　うるうるが止まりませんでした。

　＞事実である限り、
　どうでもいい事なんて、
　ひとつもないんだよ。

　私も、我慢や蓋を
　してしまうタイプですが、

　ちゃんと自分で、
　自分を認めてあげようと思いました。

　すてきなお言葉を、
　ありがとうございます。

　これからも楽しみにしてます♪
 
 
 

 

 
 
 

 

　ようやく、一段落、
　落ち着かせて下さいました。　 
 
　先日の、「自分を尊重する方法」
　のメルマガを読んでから、
　主人とも話してました。

　こないだのメルマガが、
　転機になってくれたかもです。

　自分を否定し続けてきたのを、
　やめようと思えるようになりました。

　私は短所もあるけど、
　それ以上に良い所があると言う、
　主人の言葉を素直に聞けました。

　のたうち苦しんで来た、
　長かった時間を、少しずつでも
　取り戻していこうと思います。

　精神科のカウンセリングでも、
　ずっと、すっきり出来なかった辛さを、
　ようやく、一段落、
　落ち着かせて下さいました。
 
　有難うございました。

 

 
 
 

 

 

 


 

 

 

 

 

自分を愛しましょう。
自分を受け入れましょう。



なんて、耳ざわりのいい言葉で

終わることはありません。



それができなくて、

困っているのだから。



そんな時間を、

私も、たくさん味わったから。





だから、意志や、
忍耐にたよるのではなく、



脳や意識のしくみ、
心理学の手法を使って。



ムリなく、少しでもラクになれる

方法をお伝えします。





そして、何よりも。
20年苦しんだ、

一人の人間として。



孤立しがちな、日々の暮らしの中で。



「ここにいるよ」と、

お声をかけさせていただくような気持ちで、

お送りしたいと思っています。






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一通一通、たましい込めて書く心づもりです。
ちゃんとお届けできるように、お願いがあります。

 

 

 

 

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それでは、読むセラピーでお会いしましょう＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アダルトチルドレン専門セラピスト　岩田とよ
 
 
 
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