レモンピ－ルの豆乳マフィン 
レモンのお菓子は夏が一番美味しい・・
プックリ焼けました （´ 3｀)
何でも楽しい方を選ぶ。
その選択でどんどん心は自由に成る。
苦しい時に選ぶ楽しいが一番難しい。
自分だけ楽しい選択をしたら
責められたり我が儘だとか
言われないかな・・
思われないかな・・
その周りの反応を気にして
苦しい思考からなかなか離れられない。
何しても不安は不安。
安心なんて無いのだから
自分の心が こうしたい という声に
従って生きてみよう。そう想った。
病気や環境を言い訳にしないで
今日も生きている幸せを
自分なりに味わえばいい。