摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -97ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。




エントリーNo.1
「高見え」



「100均とかスリーコインズとかプチプラの雑貨で高見え♡」

「ユニクロやジーユー、しまむらなどのプチプラ服で高見えコーデ♡」



などなど、最近よく目にする


「高見え」



実際、あんまり高そうに見えなくないですか…!?


写真で見る分には確かにお洒落だなぁと思うんだけど、実際見てみるとやっぱりプチプラはプチプラな気がします滝汗



そもそも高見えさせる目的って何なんだろう!?


なんか、人に評価されたいって気持ちが先行してて、そのモノ自体を自分がどう思うかって見方が失われているような気がするんですよねタラー



これがSNS社会なのか…!?








エントリーNo.2
「●●っぽ」


「韓国っぽ♡」

「淡色女子っぽ♡」
(これに関しては「女子」すらイラッとする笑)





こういうかんじのやつ!!笑
(あくまでイメージで作りました)





「●●っぽい」というところを、
「●●っぽ」って表現しているのをたまに見かけます。


この言い方が鼻につくのは、歳とった証拠なんですかね笑い泣きw





にしても、流行りってどんどん変化しますよね。
一昔前は、女性人気を集めるにはとにかく
ピンク、ポップ、可愛いを全面に推してこんな感じのデザインが流行りでしたよねキョロキョロ!?





アラサーになった今、流行りの変化のめまぐるしさにとうとう着いていけなくなっていたようです笑い泣きwww











エントリーNo.3
「〜〜すぎん?」



「この100均グッズ便利すぎん???」


これはインスタを見てるとたまに見かけるフレーズで、何故か気になってしまいます。

「●●しか勝たん」とかも
なんか「うわぁ…」ってなってしまうのはやはり歳とった証拠なのかゲローゲローゲローゲローゲロー








エントリーNo.4
「くすみカラー」



なんか最近なんでもかんでもくすんでません!?w




とりあえずドーナツ型の花瓶にドライフラワーさして
何書いてあるか分かんないけどお洒落な筆記体っぽいタペストリー飾っとけばおしゃん♡

みたいな風潮ありますよね!?!?






こういうやつ!!!笑


(すみませんこれも適当に独断と偏見で書きました)








私もそういう系の雑貨好きなんですけどね笑い泣き笑!!





でも何故か、買ったら負けだという気持ちになるんです…



「とりあえずくすませて、それっぽくして売れば大人女子(笑)が食いつくだろう」



と企みながら企画、開発をしている企業が浮かんでくるんですよねチーン←ひねくれすぎ




それには簡単に乗らないぞ、という天邪鬼な自分がこういう気持ちにさせているのかもしれません。









以上、
SNS(主にインスタ)を見ていて気になった流行り?言葉でした。







YouTubeのサムネ作ってて自分でもたまげたわw





同じ服を着てこんなにも印象が違うものかと!









それから、過去の動画にこんなコメントが来てました。




どこの誰かも知らない、通りすがりの人が書いた何気ないコメントですが

「これが非嘔吐過食への一般的な印象なんじゃないかなー?」

なんて思いました。







動画にして切り取ってみると、その瞬間はほかの摂食障害の人に比べたらたいしたことのないように見えたり
ただの大食い程度に感じられたりするんだなぁー、と。







何事も、当事者にしか本当のことは分からないんですよね

摂食障害以外にも色んなことで悩んだり苦しんでる人がいるけれど、他の人にうつる姿は案外普通に見えたりするし・・・





だからといって

当事者意思を持て!

同情しろ!

とかいう気持ちはないんですけどねニコ








結局は自分目線なんですよねチーン!笑


それでいいんだと思います、
というかそれが自然です




このブログも、YouTubeも、
発信しているのは第一に自分のため、

その次に同じ境遇で苦しんでいる方との情報共有、
その次にもっと多くのひとに摂食障害というものを知ってほしいという思い

でやっています。




過去の自分と比べて少しでも良くなってれば良いし、
悪くなってたら自分を見つめ直してちゃんと向き合って治していく努力や工夫をする。
そのための材料、財産です。









最初はこういう系のコメント見て、


「チッ!うるせーな何も分かってないくせによぉぉォォォムキームキームキームキームキームキー!!ムキィィ」



ってなりましたけどね!
正直なところ!笑






でもまあこれはその通りすがりの人の純粋な感想なんで、自分とは境遇も何もかも違うわけで、
私が勝手に怒る問題でもないですからね・・・











というかんじで、思ったことを殴り書いてみました( ・∇・)!





① 抜け毛


とにかく抜けます。



特に、お風呂に入っているとき

シャンプーで髪を洗うと、手には泡に紛れてたくさんの抜け毛。



洗っても洗っても、どんどん抜ける毛。



排水溝は一回の入浴でまっくろくろすけ一体分くらいたまるので、
毎日排水溝掃除して、かんたん洗浄丸をインしてます。


(かんたん洗浄丸はコレね)


この症状があらわれたのは、大学時代
極端なカロリー制限ダイエットして激痩せしたときからです。



それからというものの、リバウンドしていかにも栄養たっぷりな身体なのに
髪がパサパサ、そしてすぐに抜けちゃうんです。











② 人と会う約束が出来ない






異常なほど、周りからの視線が怖いんです。

「うわこいつ、太ってんなぁー」

とか頭の中で思われてんじゃないかって考えてしまう。





・・・というか、実際言われたことあるんですよねえーん




20代前半くらいのころに、会社で先輩に

「あれ?なんか顔デカくなった?」
って
どストレートに言われたことありますゲロー

今思えばその先輩がデリカシーなさすぎなのかもしれないけど、
容姿が気になって仕方ない私はショックでショックで、、、


それ以降またストイックなダイエットしたり、フェイシャルエステのコース通ったりしました。






前回会った時よりも少しでも太ってしまってたら
もう会いたくない。

親しい友人でも、家族でもそう。





デート前に運悪く過食衝動におそわれ暴飲暴食してしまったときは、デートの約束を断ったことすらあります・・・。







コロナ禍で、しばらく会ってない人が多くなってますが、正直今は誰にも会いたくないです。
だって最後に会った時より10kg以上太ったし!!





例え何も言われなかったとしても、絶対頭の中で

「えっ!コイツめっちゃ太ったな!!!」

「コロナ太りとかそういうレベルじゃねぇwwwもはや別人じゃんww」


って思われるし!!






③ 頭がぼーっとして深く物事を考えられない





これは大学時代に食事制限を始めて、ほとんど固形物を食べなかったり絶食してたころから
今に至るまで続いてます。




勉強だったり、悩み事だったり、なにか深く物事を考えようとしても、「思考」そのものの機能が停止しちゃってる感じ。




嫌なことや失敗などがあっても、漠然と落ち込む気持ちを抱えるだけで
それが何なのかも分からない。




調べてみたら、この症状はハードな糖質制限をした人が陥りやすいみたいですね。









今回は特に困っていることを3点挙げてみました。




過食症、拒食症、非嘔吐過食、過食嘔吐など、摂食障害にはさまざまな種類がありますが、

どれも普通に「食べること」が出来ず、自分の意思ではコントロールが出来ない辛い病気です。


周囲の理解も得にくく、症状には波があって、
治ったと思ったらまた地獄に突き落とされたりして

日常生活がままならないことも。。




一度摂食障害という地獄に堕ちたら、元の世界に戻るのは
簡単なようで難しい。





私自身、地獄のどん底にいますが
こうして発信しながら少しでも同じ境遇の方の参考になればと思います。









記録として、残しておきます。







金曜日。




副業関係で、夜からテレビ電話の予定が入っていたんですが
夕方ごろから頭痛がガーンガーンガーンガーン






早めにお風呂入ってゆっくりするかぁー!
とお風呂に入ったんですけど


さらに悪化。






横になるも、じっとしていられない痛み。





主人は残業だったので、一人で
「うぁぁぁぁ」
とかうめき声をあげながら
ごろんごろん体勢を変えつつ苦しんでました。





去年、伝染性単核球症にかかって死ぬかと思うほどの苦しさを味わったので
それに比べたらマシだけど、でもこのままじゃまた同じような苦しさに襲われそうなかんじでした。


なので、動けなくなる前に電話する予定だった相手には連絡してリスケしてもらうことにしました。










主人が帰宅するも、ご飯を温めてあげる気力も、
「おかえり」という気力もなく、


ただただ悶え苦しみ、

その症状は改善するどころか、吐き気にまで襲われ

急いでトイレにかけこんで
1回目は間に合いました・・・






再びベッドで悶えていると2回目の吐き気が。

トイレに駆け込もうにも、もう止められませんでした・・・
必死に口を押さえるも、鼻から・・・ガーンガーンガーンガーン

(電車とか駅のホームを清掃する駅員さんの気持ちが痛いほど分かったショボーン)







その後、吐き気はおさまりましたが頭痛がおさまらず

次の日もずーっと頭が痛かった。


そして今日も、頭が痛くて
薬を飲んでなんとか動ける程度にはなりましたが


なんだかずっと吐き気レベル0.01みたいな
全然リバースするまでじゃないんだけど、なんとなーく気持ち悪いみたいな状態が続いてます。
(※妊娠の可能性はゼロです)






選挙行って、そのあとは布団で横になってました。


やっと治ってきたので、こうしてブログ書いてます!






何だったんだろう、、、???






明日は頭痛なく過ごせますように。






なんかもう

笑っちゃった笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き








この花柄スカートは昔よくはいてたんですが
どうもウエストがゆるくて腰のあたりまで落ちてたんですよね。。



なのに!


いまは!


閉まらないぃっっw








たくましい腕に



たくましい腹!






これ以上脂肪を蓄えてどうする!?









こうなるともう鬱通り越してどうでも良くなるというか
なんだか感情が自分でもわかりません!











摂食障害にならない世界線に行きたかった・・・