摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -29ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。



母乳は出ているのに突然直母拒否され
混合育児から完ミになりました。



今は全くおっぱいをあげていないのですが
助産院で診てもらったところ
母乳が出なくなるようケアしていかないと


2人目不妊になったり、母乳が残ったままになり乳がんや乳腺炎になることがあるということで、母乳外来で卒乳にむけてのケアをしています。


ケアをしてもらうと、まだまだ母乳が出る状態で
助産師さんには勿体無いと言われ少しだけ気持ちが揺らぎますが
何度おっぱいあげても突然拒否されて以降は全然のんでくれないので
余計なイライラが増えるのは嫌なので
ケアを受けた後は自宅で一切搾乳していません。



一方、母乳外来に来た別の方は
子供さんが2歳になっても母乳ばかり飲んで食事を取らないという悩みで助産院に来ていました。


私にとっては羨ましい悩みでしたが、本人はとても困っているようでした。


隣の芝は〜の通り、人それぞれ悩みがあるものですね。



今日も早朝からギャン泣きな息子。


夫は体調が悪いようで、あまり頼れず…


でも私も生理でお腹・腰痛、
そして睡眠不足からか頭痛が。。。


といっても育児はしなきゃなので薬飲んでなんとか1日乗り越えました泣き笑い
(こういうとき母乳のことを考えずに薬飲めるのは、完ミのメリットですね!!!)


泣きまくる息子を抱っこ紐でひたすら歩き、寝かしつけるの繰り返し…
(抱っこしてないと寝てくれません、置くと数分後に起きてギャン泣き)


合間に少しだけ夫が息子を抱っこしてあやしてくれましたが、ぜんぜん泣き止まず

夫は
「はぁーもう!!!限界!もう知らない!!」
と投げ出してしまったので


それ以降は息子を抱っこして近所をひたすら歩いていました。

※誤解のないように補足しておくと、普段はかなり協力的に息子のお世話を一緒にしてくれます。今日は体調不良だったから仕方がない(と思いたい)




薬飲んだものの生理痛・腰痛はおさまらず
身体的にも辛いし
夫がイライラしてるのを見て悲しくなってしまい

横浜市の「よこはま子ども虐待ホットライン」に電話してみました。
↑これは区の保健師さんが
「土日の役所がやっていないタイミングで何か困ったことや相談事があるとき、ここに電話してみて。虐待って名前がついてるけど、育児の相談もできるから。」
と言われたのでかけたのですが…



電話口に出た人が

「まだ3ヶ月の赤ちゃんを連れて、ずっと外歩いてるんですか?赤ちゃんのためにも家に帰って、家で赤ちゃんを泣き止ませてください」


「赤ちゃんは泣くものですから、今は我慢するしかないですよねぇ」


などと言われ、まっっっっったく寄り添ってもらえないどころか、なんだか説教されてるような
バカにされてるような
逆にイライラ&悲しくなってしまい「もういいです」と電話を切りました…



息子は決して悪くないのですが
早朝から寝るまでの間、ごきげんな時間が30分くらいしかなく
それ以外は延々と泣いているのでどうしたものか…

「赤ちゃんは泣くのが仕事」とよく言いますが

赤ちゃんが泣き止まずに心身ともに疲れた経験がなければわからない辛さなんだろうなーと思ったり。。。

周りに話しても、「赤ちゃんは泣くもの」としか言われないのは分かってるので
他人と話す時はそれに合わせて「そうですね〜」なんて言ってますが


毎日朝から晩まで対応してる身としてはかなりしんどい泣き笑い泣き笑い泣き笑い!!!



日々、息子がどうしたらごきげんでいられるのか?
どうしたら昼間も寝られるのか?
(泣くのが悪いというわけではなく、あまりにも泣いてる時間が長すぎるので)
色々調べたり、助産院で相談してみたりするものの
赤ちゃんもひとりの人間なので、マニュアル通りにはいかないですね泣き笑い


でも
息子を変わらせるというより
自分が心に余裕を持ったり、しかるべき相談窓口で相談したり頼ったりするなど、私自身が変わるしかないのかなーと思っています。



…頭では分かってるんだけど、今日は夫のイライラを見ていて悲しくなってしまったのと、
自分の体調が悪かったことで余裕を持って接することができなかったな。

笑顔で対応できなかったな。


明日は笑顔で息子に接することができるように、今日は家事は最低限に済ませて、頓服飲んで
寝る!!!!!





息子のギャン泣きの声量がデカすぎる…

もともとわたしは右耳が聞こえづらく、大きな声を聞いた時や力を入れた時に耳がビリビリと痛くなる。

中学のころ耳鼻科でみてもらったけど、原因不明。


息子のギャン泣きが「かわいい赤ちゃん」ってかんじの
ふええぇん
うわああぁん

ではなく、

ギャアアアアアアアア

みたいのがずっと続く


抱っこしてみてもミルクあげてもオムツかえても何してもだめ
睡眠不足が原因か?と昼間意図的に睡眠時間を長めにとっているが改善せず

ほぼ毎日15時以降は不機嫌
ギャン泣き

お風呂に入れているときだけ泣き止むが
でるとすぐにギャン泣き



夫は

「うるさい!」

「どうしたのギャンギャン騒いで」

と声をかけているが、それにたいしてもモヤっとしてしまう(うるさい、どうしたのと言っても何の意味もないので)



とにかく耳が痛い




突然の母乳拒否から試行錯誤を重ねてしばらくやってきて、
助産院で助産師さんと話して
数日前に卒乳し3日くらい経ちました。


「卒乳に向けてケアしていくけど、おっぱいあげたかったらあげても大丈夫よ」
と言われていましたが、卒乳を決めてから一度もおっぱいをあげてません。


理由としては、

・むりやりくわえさせて拒否されるのが見ていてしんどい
・↑がしんどいと夫に言うと「じゃあ粉ミルクでいいじゃん!」と言われそこから口論になってしまう

です。


まだ数日ではありますが
母乳育児をやめてよかったこと、悪かったことをまとめておきます。




◆母乳育児をやめてよかったこと

・母乳のためにと食欲ないときにむりやりご飯食べなくていい
・カフェインや飲み薬を気にしなくていい
・搾乳にかけていた時間が浮いた
・授乳時間が短くなった
・他の人に授乳を任せられる
・おっぱいの張りや痛みなどのトラブルがなくなった
・母乳を拒否される悲しみから解放された
・授乳に関して夫と口論しなくなった




◆母乳育児をやめて悪かったこと

・頑張って母乳を吸う姿が見れない
・粉ミルクの減りが早い
・泣いた時おっぱいくわえさせて泣き止ませる・寝かせるという方法が使えなくなった



ということで、個人的には完ミに移行してだいぶ楽になりました。
決断するまではずっと迷って、決断してからも「本当にやめちゃっていいのかな…まだ頑張れるなら頑張った方がいいのかな…」
と心が揺らいでいましたが

いざやめてみると、「ここまで頑張ってきたし、もう完ミでもいいじゃん。私の心の安寧はきっと息子の心の安寧に繋がってるだろうし!」
と、案外未練はなく、むしろプレッシャーのようなものから解放された感まであります。



また、私は偏頭痛持ちなのですが
妊娠・出産してからはカロナールしか服用できず
花粉症の薬も授乳中に使えるものを処方してもらったもののあまり効かず鼻水ズビズビ、目もかゆくて真っ赤、
↑これらを気にせず服薬できるようになったのは大きいです。


また、妊娠中に歯医者さんで検診を受けた時、親知らずが少し虫歯になっていると言われたのですが
抜く時に麻酔をかけるのでしばらく行けないなぁと思っていました。
でも、もう麻酔できるので、息子の歯がはえるまでに虫歯を治したいと思います。


アルコールはもともと飲まないのですが、コーヒーやお茶はよく飲むので
カフェインも制限せず飲めるのは嬉しい。



息子が頑張っておっぱいを吸う姿は目に焼き付けたし、悔いはない…はず!笑




主人は「今までよくがんばったよ」と言ってくれましたが
まっっっったく感情こもっておらず、逆にイラッとしましたw

もういいです。分かってもらえなくてw

これはきっと当事者にしか分からない問題なのだろう。










息子のお食い初めしてきました!



お食い初めの儀式?やったあとは
私と夫でおいしくいただきました笑




↓手の研究に熱心な息子





お肉おいしかった!




最近、冷蔵庫にあるものを手短に食べる日々だったので

ご飯をゆっくり食べたのは久々。



でも、最近少食になってしまってあまり食べられないので

以前なら余裕で食べられていた食事が

半分くらいしか食べられません…




私は大学生のときに極端な食事制限をして激痩せし、その後リバウンドして

摂食障害になり10年以上苦しんできたので



とにかく、食事を楽しめるように、


色んな食べ物、季節の食べ物を楽しんだり

自分で作ったりするなかで食というものを

楽しんで、家族みんなでわいわい話しながら

息子が健康に過ごせればいいな


と切に願いながらお食い初めを行いました。