摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -26ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。



生後10ヶ月25日


もうすぐ11ヶ月となる息子。
もうほとんど一歳ですね!

出産して退院して直後に過酷な環境下で育ったのにも関わらず
大きく体調を崩すことなく元気に育って本当に良かった!(絶賛風邪っぴき中だけど!)



最近の様子は


・夜の睡眠の質が悪い
新生児終わる頃には夜通し寝るようになったけど、ここ最近夜中目が覚めてしまう様子。夜泣きはまったく無いため翌日ベビーベッドのカメラを確認して夜中起きていることを知った。


・昼寝ほぼしない
朝寝、昼寝、夕寝をしていたけど、昼間は長くて1時間くらいしか寝なくなった。
スイミングに行った日もちょっと寝て回復する。もうちょい寝て〜泣き笑い


・後追いすごい
どこに行くにも超加速ハイハイでついてきてくれる。
でも風呂洗ってる時とか、お手洗はちょっと…泣き笑い
↑扉閉めると泣くので半開きで対応


・本を熱心に読む
棚から本を自分で出して、静かに読んでいる。
ちょっとぐずってるときも本を読んであげると落ち着く。
一時預かりや、支援センターの読み聞かせなどでも「本、大好きなんですね!」と言われた。
好きなことは存分にさせてあげたいので良さそうな絵本があったら買い足そう。

ただし過度な期待はしないようにする。
なぜなら私自身が小さい頃とても本好きでめちゃくちゃ読んでいたのに
小学生以降は年に数冊も読まない、今も本を読む習慣はないので…
でも国語は得意だったから幼少期の読書は無駄では無かったと思いたい。


・グズってるときや泣く時の声がでかすぎる
どっから声出てんだ?ってくらい声がでかすぎる。

リアルに耳が痛いので家の中ではもともと調子の悪い右耳に耳栓をいつでもはめられるよう持ち歩いてます無気力ダッシュダッシュ

最近は食器棚にお皿を片付ける時に食器が軽く当たったときの音や、
冷蔵庫の製氷室から氷を取り出そうとスコップでカラカラやるときの音など
ちょっとした生活音でも右耳がバリバリ音がして痛いのでそろそろ耳鼻科に行かなきゃなーと思いつつなかなかいけてない。
右耳が悪いのは中学のときからで、当時も耳鼻科に行ったけど検査では何も異常なしと言われ終わった。


・まだ喃語のみ
「パパ」「ママ」はたまに言うけど、明確にその人に向かってまだ言ってないのでノーカンで。

ここ最近よく言うのは
・アウト!
・ハム
・なんなんなんなん
・どぅーどぅー

アウトに関しては「◯◯、アウトは?」と言うと
「アウト!アウトアウトアウト!!!」
と連呼し、全員アウトにして早く帰りたい野球の審判みたいになっている。


・つかまり立ち、つたい歩きもまあまあする
するけど、そこからまた座るのがまだスムーズではないのと、
なんでもかんでも捕まって立とうとするので危ない。
(脱衣所の洗濯かごとか)
自分で立つ&歩くのはまだまだ先かなと思う






鼻水が止まらないママのために沢山ティッシュを出してくれてありがとう(白目)







身長 171cm(正確には171cm後半)
体重 60kg


最近流行りの骨格ウェーブやらストレートは、どれか分かりませんw
イエベ・ブルベも分かりませんが、友人や周りの人には「ブルベ冬」と言われます。色白で瞳や髪の毛が真っ黒なのが特徴らしいので、これは確かにそうかも?


骨格ナンタラは分かりませんが
私は骨太なのと、肩幅が広かったり下半身ががっちりしているため
どれだけ痩せても、痩せてる感がまるでありません。



↑こういう、長身をいかしたスラっとした雰囲気が理想なんですけど、
私がこういう服装をすると圧が強くてネガティブネガティブネガティブ


それに、自分ではピーク時よりだいぶ痩せられたと思っているのに
他人が撮った写真のなかの自分を見ると

「え、、、、でか!!!笑」



いっそのこと、ガチムチ系を目指すべきなのか!?







絶賛★後追い真っ盛りな息子。



出先で少しでも私が離れるとギャン泣き。
というか家でも離れたら泣きます…
後追いは愛着を持つ人に対してする行動なので、愛らしい&嬉しいとは思うものの、大変煽りびっくりマーク


今まではベビーカーなら泣かなかったのに、ベビーカーでも泣くようになってしまいましたオエータラータラータラー

抱っこしたら泣き止むんだけど、ベビーカーに戻すとすさまじいギャン泣き。

家の中だったら少し泣かせておいても良いやって思えるんですが、公共の場ではさすがに…。



というのも、
私は双極性障害の症状が酷い時期、赤ちゃんや小さい子供の叫ぶ声や泣き声が本当にダメで
赤ちゃんや子供がずっと泣いている状況に出くわすと
「あぁもううるさい!!!」
「ぶん殴りたい」
とムシャクシャ、イライラしてしまっていました。




まあその時期は赤ちゃんや子供に限らず、

・外に出たときの色んな雑音や人の話し声
・音の大きな車やトラック(特に改造車やスピードの速すぎる車は自滅して散れって思ったり)
・電車のホームをスマホ見ながらゆっくり歩く人
・道で突然立ち止まる人
・細い道でかたくなに避けない人
・同じくらいの世代の女性が何人かでワラワラしている光景(楽しそうにしてるのが羨ましかったんでしょうね。その人たちも陰では苦労や大変なことがあるでしょうに)

などなど、本当に些細なことでも
なんであんなにイライラしていたんだろう?ってくらいずーっとイライラしてました。


また、理由もないのに何故か急にイライラしたり焦燥感をかんじて
髪の毛をむしったり、
大声で叫んだり、
モノを投げたり、
泣き出したり、

感情が抑えきれないこともありました。



そんなこともあって、公共の場には
赤ちゃんや小さな子供がうるさい、嫌い、不快に感じるという人もいるというのが痛いほど分かるので
スーパーでギャン泣きされるとすぐ抱き上げてなだめるか、買い物を断念して帰ります。


先輩ママさんからしたら、
「そんなん気にしてたら何もできない!」
と指摘されるかもですが
かつての自分のような人は、やっとの思いで外に出れた人、心穏やかに買い物したい人もいると思います。
息子のような馬鹿でかい声の子供が泣いてるのはキツいと思います。
いや、ほんっとに、、、我が子は声がデカいんです。。。



そんなこと気にしていられない状況や、何をしても泣き止まないこと(イヤイヤ期とか特に)もこれから出てくるとは思いますが、
なるべく周囲に配慮して、いわゆる「子持ち様」と言われないよう気をつけたいと思いました。






夫の風邪、完全に移りました…
なんだか喉痛いし少し寒気が。

夫は病院で検査して感染症ではなくただの風邪との診断でしたので、私もコロナやインフルではないとは思いますが…

それにしても、最近本当に頻繁に風邪を引くなぁ。

前回風邪引いたのがちょうど1ヶ月前なので、
月に一回のペースで風邪引いてる。


コロナの後遺症なんだろうか?
味覚・嗅覚障害はかなり長引いたけど幸い治って
でも体力が落ちた気がする。

それとも産褥期に無理しすぎたのが今になって影響しているのか…???

30代だから?
いやぁでも人生100年時代、まだまだこれからだと思いたい


以前は、風邪なんてめったに引かなかったし
あれ?調子悪いかも?
となったときは沢山水分をとって寝ればそのまま治ることも多かった。


他責は良くないけど、、、
産後の貧弱な状態は里帰りしたことを後悔してしまうな。
そして両親とほとんど縁を切ったような状態から一年近く経とうとしているけどやっぱりまだ無理だ。会うのも嫌だ。

去年の今頃はもう里帰りをしていたのか…


過去に戻れるなら里帰りをやめたい。



摂食障害の非嘔吐過食が悪化して激太りして
しばらく70kg台で過ごしていて
寛解したあともなかなか減らなかった体重

出産前83kg
出産直後78kg

今、60kgになった。


いまだに摂食脳?なのか痩せ願望はあるけど
客観的に見れば私はただの主婦であり
インフルエンサーでも芸能人でもない

痩せることに躍起にならず
健康、とにかく健康第一に
丈夫な身体作りをしたい。


月1の風邪、しんどいなぁ。







人生2回目の異物混入に遭遇。



1回目は就活中、都内のス◯バにて。

就活帰りにフラペチーノ頼んだら、細かいプラスチックが混入していた。
フラペチーノだから氷のザクザクしたやつが喉にひっかかったのかな?と思ったけど、口に出したらプラスチックだった。
一つや二つではない。
フラペチーノ全体に、大量に細かなプラスチックが混入していた。
店員さんに伝えると、「それでは新しいものに交換しますねー!」と言われ、終わった。

私もそれ以上は言わなかったし、本部にも伝えなかったけど、謝罪がなかったのが引っかかった。

これはもう10年以上前のはなし。




今回は、夫が出張先で買って来てくれた洋菓子。

封を開けると、髪の毛が埋まっていた。
自分の髪の毛が落ちたのかもと思い引っ張ってみても完全にお菓子にめりこんでいる。

お店に電話すると、着払いで現物を送るよう言われたのですぐに送って、
お店からは代わりの商品が送られて来た。






異物混入、最近はSNSで投稿する人が多いけど
なんでもかんでも投稿したがるのは何故なのか?

お店や会社に直接連絡して終わりじゃだめなのか?

皆への注意喚起なのか?
注目を浴びたいのか?


そして、拡散する側も
どこの誰かも知らない人の投稿を鵜呑みにして広めて
それがデマだったらお店に迷惑をかけてしまうとか考えないのかな。


昨日夜のニュースで、北海道の江別町が外国人の移民に侵略されているというYouTubeの動画を鵜呑みにして
役所に問い合わせが相次いでいると報道があった。


なんだかなぁ???
情報の真偽が曖昧なまま拡散するってどうなんだろう???






先程Xを見ていたら異物混入の投稿が拡散されまくってたのでふと思い出して買いてみました。