摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -182ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。




今回は地元に帰って来て、そんなに地元のお店は行ってないんですが、、
先程ウォーキングを兼ねてダイソーへ行ってきました。



淡い色合いの入れ物

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かわいい!
ちょっとした贈り物(する予定ないけど)を入れるのにちょうどいい。




パンダが可愛かったのでほぼ日手帳のカバーにしてみました。

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雰囲気変わって新鮮!





餃子の香ばしいかおり漂う中、せかせかと歩いて帰宅。

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謹賀新年と同じレベルで必勝餃子を掲げてるあたり、さすがです。









本日は車で喜連川温泉へ!



道の駅に温泉が併設されています。

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スマステで紹介されたらしいです。

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大人500円、JAF会員なら400円で入浴できます。



少し塩っ気のあるヌルヌルとした肌触りで、お肌がつるつるになります。
内風呂は透明ですが、露天は少し黄土色っぽい色なので露天の方が濃いのかも。



サウナにはテレビ付きで、テレビのリモコンがありチャンネルを変えられます。こういうサウナは意外と珍しいです。



お風呂上がりにお蕎麦を食べました。

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麺は短めで、弾力はないけど歯ごたえがありました。あんまりうどん粉を使わずに作ってるのかな?お蕎麦の風味が強く美味しかったです!!
これはまた食べたい。





お蕎麦屋さんの隣にあったジェラート。

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ティラミス味、ティラミスのしっとりしたスポンジの食感がリアルでした。
ほかに栗きんとん、あずき、ラムレーズンなど色んな味がありました。
これもまた食べたい。



今年の温泉始めは喜連川でした。
2018年も沢山ステキな温泉・銭湯を発見できたらと思います(^^)!





2018/01/02
気付けば平成30年!!


去年は厄年かってくらい酷い出来事がありましたが、今年は平穏にすごせたらと思います。




年明け早々出社している先輩が、オフィスから箱根駅伝の様子を送ってきました。





私も少しだけ、、走ってきましたよ!!!


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宇都宮駅は仙台駅や大宮駅の縮小版ってかんじで、分かりづらいペデストリアンデッキと、外壁に気味悪い目がくっついた駅ビル(旧ロビンソン)があります。


中心地はJRの駅から離れており、東武宇都宮駅側に東武百貨店やPARCOなどがあります。
昔は西武百貨店やマルイ、上野百貨店がありましたが、2000年頃には全滅ガーン



そして最近、中心部に高層マンションが増えてきました。
中心地が住居になるイコールもう商業としての価値がないとも言われますが・・・
宇都宮の場合もそれに漏れず、シャッターがおりた店ばかりの活気ない通りと化していました。



このまま中心地に住居が増えたらどんな景色になるのか。ちょっと想像が付きませんが、その土地の個性や思い出の風景がなくなることは確かですね。。。







ちょっと寂しい気持ちを感じつつ、青空の下快適にジョギングを楽しみました。



au三太郎の日の特典、ミスドのドーナツ。



行列が凄かったので後日引き換え券をもらってました。
216円×3枚分たまったので、先日交換してきました!!




ひとつは写真撮る前に食べてしまいましたが、、6個のドーナツと交換できましたʕ•ᴥ•ʔ

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私が一番好きなのはオールドファッションハニー。オールドファッション系はカロリー高いです。。



・・・なので、ちょっとずつ切って家族とシェアして食べました。


普段なら全部ひとりでたいらげちゃうけど、少しは罪悪感が薄れましたグラサン!!






12/27より、心療内科で処方された薬の服用を始めました。
服用した翌日からなんとなく吐き気とムカムカ感が出始めて、やっとおさまってきました。


SSRIは選択的セロトニン再取り込み阻害薬といって、うつや不安障害患者に不足しているセロトニンを増やす働きがあります。


まだ良くなっている感覚は全然ありませんが、早い人で2週間くらいすると実感するらしいです。




とにかく毎日忘れずに飲み続けて、良い方向に向かえばと思います!