このまま70kgまで順調に増えるかと思ってたけど
ちょっと戻ってきた。
ローソンでこんなん売ってました！
グリーンスムージー
一食分の野菜が入ってるとか。。
最近野菜不足なのでこういうの惹かれます。
そしてネイルがはがれてしまったので今週いこうと思います。
グリーンスムージー
グリーンスムージー
採血結果
あんだけ過食して、甘いもんばっか食べてて
中性脂肪が基準以下！？！？
ちょっと気になって調べてみたら、ダイエットや栄養の偏りにより中性脂肪が低くなることがあるそう。
高いのは勿論良くないけど、低いと目眩、肌荒れ、貧血などの原因となりよろしくないらしい。
思い当たる節ありすぎ。
過食により、カロリーは沢山摂取していたけど栄養が足りてなかったってことか・・・。
改善方法はバランス良い食事をとること。
これが出来ないから困ってるんだよううぅ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡！！
社会不安障害の症状に関しては、スピーチは頓服でなんとかしのげているので前回同様
毎日飲む薬と頓服を処方してもらいました。
うつの症状は改善しつつあるので、今一番辛いのは摂食障害の症状ですかね。。
コクーニストのサーティワンコラボ商品が可愛すぎて悶える｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
コクーニストは元々好きなんですが、
甘いもん大好き、アイス大好きなのでこのコラボは最高です。
去年のコラボのときは全く買わなかったのに、今年のやつは好みのデザインだったので買ってしまった。
歯ブラシケースは早速銭湯で使いました
ポッピングシャワーのほうも、淡いデザインが爽やかでいいかんじでした
可愛い雑貨を見ると日々の疲れが吹き飛びます
かなり長くなってしまってた髪を切りましたー！！
髪洗うのがめっちゃ楽になった。
ショートにするのは勇気が出ない
丸顔がひきたちそうで・・・。。
もう、ずーっとこんなかんじの髪型です。
社会人になってからは全然染めてないし、パーマとかもやってない。。
この日はスタバでタンブラー買いました
寝坊した日はコーディネートなんて考えてられないので、とりあえずそのへんにある服を引っ張り出して着ます（笑）
この日も寝坊して、スーツにライダースという意味不明な格好になってしまいました
スタバの新作のいちごのやつ飲みたいなー。