最近のダイエット事情

このところずっと59-60kg位で

産後戻した体重から微増のままです。

食欲がめちゃくちゃあるわけではなく

単に運動不足です。

30代も半ばなので、意識的に動かなくては

筋肉も衰えるし

欲望のままに食べればその分増えるし

食べなくても増えるし

歳を重ねても綺麗な方々は一体どうなってるんですか！！！

米倉涼子さん

後藤真希さん

松嶋菜々子さん

森高千里さん…

…そのスタイルを保つ秘訣はなんですか