しばらく体重はかってないけど
また60kg台に戻ったかなと思います
夫がとにかく食べるの大好き＆大食いで
100kg超えなのですが
仕事帰りにスイーツやポテチ買ってきたり
休日はピザのデリバリーをとりたい、ラーメン食べに行きたい、ハンバーガー食べたいなどと
よくそんなにガッツリ系を食べられるなぁと。。
体調が悪くて夕飯が作れない時に、帰りにスーパーでお惣菜を買ってきてもらうことがあるのですが
これから大人数でパーティーなのか！？！？と思うほどの量の
寿司、唐揚げ、ポテト…
とにかく食欲のままに買ってきます。
(おんなじようなこと、多分前にもブログに書いてる笑)
糖尿病持ちなので、せめて100kgはきってほしいなと思うものの
私自身もつられて食べてしまうし
私が料理をしても、足りないと追加で食べてしまうし
どうしたらいいのかさっぱり。
ダイエット外来も、調べてみて
いったん公式LINEに登録してみたものの
ちょっと思想強めの癖アリ系だったので
また一から調べ直しです…。
私も長らく摂食障害だったので
食欲がコントロールできないのは自分の意思だけではどうにもならないのは分かっています
だからこそ、我々だけでどうこうできる問題ではなくプロに頼るべきところは頼って減量できればと思っています
今日も、私が夕飯を作ろうとしたら
急に寿司が食べたいとなって
スーパーに行って寿司を買い、結局寿司だけでなく唐揚げ、スナック、アイスも購入。
計4000円超。
お金もかかるうえ、身体にも良く無い
でも私も一緒に食べてしまいました。
そして今、胃がびっくりしたのか
お腹をくだしてしまいました
やっと落ち着いて、ベッドでこの記事を書いています。
これで私がまためちゃくちゃ太ったり
摂食障害が再発したりしたら
もともと体型にコンプレックスがあるので気持ちも落ち込んで
どんどん負のループに陥りそうです。
今とても
いやーな気分です。