最近
ほんとここ1週間くらい
ラーメンやらハンバーガーやらジャンク系食べてばかり。
夫も仕事頑張ってるからたまには…と一緒に行ってジャンク系食べると急に食欲スイッチが入る
お菓子やアイスもけっこう食べてる
ほんの1週間だけど、お腹周りがぶよぶよになった気がする。
健康的な痩せ方してないし筋トレも全然出来てないからリバウンドしたら一瞬だろうな…。
怖いな…。
まだまだ摂食脳なのかな。
夫は３食きっちり食べたいタイプ。
私は、たとえばお昼に食べ過ぎたらその日の夜や翌日は控えめにしたい。
でも、「食べ過ぎたから夜はスープだけにするね」と伝えると
「それは良くないよ」
と言われる
いやいやいや食べ過ぎて糖尿病になってるほうが良くなくないか？と思いつつ
夫は1人でご飯を食べるのは嫌なようで、私も全然お腹減ってないのに無理やり食べる。
そして太る。
そんなにコンスタントにお腹減るぅ！？
個人的には２食とかでも全然良いんだけどな。
家族があればそうもいかないか。
歩み寄りは大切だもんな。
でも
調整したいので夫が出張のときはダイエット飯にします…
！！！
！！！