昨日、出かけた帰りに車内で息子が尋常じゃないくらいの叫ぶようなギャン泣きをして
30分くらい泣き続け
帰宅後も、抱っこしてもギャン泣き。
(ミルクやオムツなどは満たされています)
夫が抱っこしてくれてましたがいっこうに泣き止まないので
「ミルクあげてみる？」
と言ったのですが
息子のギャン泣きがひどすぎて聞こえず
夫に
「聞こえねーんだよ！！！」
と怒鳴られ
私は怒鳴られただけで一気にうつモードに入ってしまい
ベッドで横になりました。
夫は息子を抱っこしてましたが全然泣き止まず、
バウンサーに固定して「もういい！」とその場を離れました。
私も夫も息子から離れ、息子はギャン泣きが続いたまま。
夫が「うるせええええ！」と言い、外に出ていってしまいました。
息子きっかけでこんなことになったのも悲しいし
怒鳴られたことも悲しいし
お豆腐メンタルすぎる自分にも腹が立つし
涙が止まらずしにたい、しにたい、と風呂場で自分の髪の毛を引っ張ったり肌をひっかいたりモノで身体を傷つけたりして
息子を寝かしつけたあと、夜ひとりで頭を冷やすために外を散歩しました。
翌日。
結局今日も落ち込んだ気分は回復せず、ずっとしにたい、消えたい
(夫は怒鳴ったあとはスッキリして気持ちを切り替えてました)
息子に対して今日は一度も笑顔を見せられていない。
笑いかけてくれたのに死んだような目でぼーっとしてしまい
今現在もまだ憂鬱な気分がなおりません。
双極性障害の症状だとは思いますが、病気を理由にして逃げるのも良くないし甘えてんなぁ
でもどうしようもできない。
身体が動かない、辛い。
とにかく負の感情で押しつぶされそうになる
私が夫に怒鳴られた時に「言い方わりーよ！」と返せるくらいの余裕があればいいのですが
最近はメンタル弱過ぎて些細なことですぐにうつ状態が悪化して何もできなくなってしまいます。
こんな母親じゃだめだ、
ちゃんと治療して気持ちを切り替えられるようにしなきゃ
でも今はただひたすらに辛い
消えてなくなりたいと考えてしまう