あぐらをかいて空を飛ぶ | 摂食障害になった170cm75kg文系SEのダイエットニッキ

摂食障害になった170cm75kg文系SEのダイエットニッキ

現在1人目妊娠中、予定日12/16(精神疾患持ちでハイリスク出産のため大学病院通院中)

75kg→55kgダイエット後、摂食障害(非嘔吐過食)となり78kgまでリバウンド。

社会不安障害、双極性障害持ち。



11/24(水)
気づいたら11月も下旬。




本日は8:58起床。
(9時始業です)




iPhoneのアラームを7:30から5分置きに鳴らし、
アップルウォッチでもアラームをかけてます。


こういうアラームのかけ方良くないのは分かってるんですが、SEとして働いていた頃一度とんでもない寝坊をかましてしまったことがあり、
沢山アラームをかけないと不安で眠れないようになってしまいましたえーんアセアセアセアセ






9:00〜10:00の間はベッドのうえでパソコンかたかた。
寒すぎて布団から出られないぃ〜ガーン

やっとこ布団から抜け出して、フルグラ食べて、




仕事のあとはスーパーへ買い物に行きました!
キノコが糖質と脂質の代謝に良いということで、えのきたけとか舞茸とか買って、ほぐしてジップロックに入れて冷凍庫にイン( ͡° ͜ʖ ͡°)!!
日々の料理に少しずつ取り入れていこうと思います。








そして夕方からはYouTubeの動画を作りました。



↓あぐらをかいた肉まみれの写真が
いいかんじの素材として使えそうだったので加工して浮遊させてみました



そういえば昔、あぐらで空を飛ぶ方いらっしゃいましたね…
ナントカ真🦜教とかいう…

わたしは当時幼かったので、なにがなんだか分かっておらず
尊師マーチとか歌ったりしてたようです。



そんなこと書いてたら、頭の中で

ミードーミードー♪

が鳴り止まなくなってきました。



頭冷やしてきます