お久しぶりです。
毎日、なんとなく憂鬱で、体調もそんなに良くなく、夕方になると頭痛に襲われる日々を過ごしています。
最近残尿感が酷くて、トイレに行くんだけど思ったほど出ず
なのにずっと残ってる感じがあります。
何度か膀胱炎になっているので、またなりかけてるのかなーとも思うんですが
今回は尿の色や質？もなんかヘンで。。。
なんか赤っぽい、茶色っぽい、そして濁ってる。。
最近の食事は朝ブラックサンダー5個くらい、昼ラーメン、夜多めって感じでほんとに最悪です。
最悪ってわかってるんだけど、どうしたらいいか分かんない。
心療内科では、「過食の原因になる食材を家にストックしないこと！」と言われているけれど、
ストックをなくしたらなくしたで、天気がどんなに悪かろうとコンビニに買いに行っちゃうし
家のなかの甘いものを探しては貪ってしまう。
最近、アメブロの闘病ジャンルで摂食障害の方のブログをたまに拝見しますが、
摂食障害といってもさまざまで、どの症状も大変だなーと感じてます。
私はただただひたすら食べまくって嘔吐はしない「非嘔吐過食」「むちゃぐい障害」というタイプです。
嘔吐は何度もしようと試みたんですが、ダメでした。
在宅ワークで、昼間テレビをつけてたら
野球の元木さんの奥さん(名前忘れた)がライザップで10キロ痩せた特集が流れてました。
あんな極端に食事制限すりゃあ
そりゃ痩せるだろって内容だった・・・
摂食障害の目線で見てると
摂食障害との隣り合わせな危険なダイエットだなーと思いました。
極端なダイエットして摂食障害にならない人もいれば、なる人もいる。
こればっかりはもう運ゲーでしかない
なったら最後
地獄の始まりです