今日は仕事休み。
いつもの時間に起きて、
・チョコパイ×１ 162kcl
・カスタードケーキ×２ (246kcal)
・ヨーグルト×１ (50kcal)
・カントリーマアム×２ (100kal)
計 558kcal
を食べました_:(´ཀ`」 ∠):
昨晩沢山食べたし、そんなにお腹減ってなかったのにお菓子ばかり食べてしまった・・・
先日、近所のドラッグストアでチョコパイのファミリーパック(↓これ)が190円で特売になってて、買い込んでしまったのです。
コンビニとかにふらっと寄ってお菓子を買うよりかはマシかと思ってストックしたのに、なんとなく食べてしまって順調に減っている・・・
今日は夕方から病院なので、それまで資格の勉強をしようと思います。
こんな状態で集中できるのか・・・。
まぁ、手が空くと食に走ってしまうので紛らわすためにも頑張ろう。。