67.1kg 過食さえなければ

朝　64.8kg

夜　67.1kg

今日は普段よりは過食してないのに、一日で2kg以上増えてる٩( ᐛ )و

仕事中ずっとお菓子食べてたし、夜ご飯もたくさん食べたし、まあ納得かな！

あとは水分だろう！水分！！！！

体脂肪率も30オーバーで肉々しい感じでございます🍖

筋肉量ってやつも測られてた

リングフィットで毎日筋トレしてるから、これから上がるかな？？

基礎代謝も上がりました

基礎代謝10000kcalくらいになんないかな

毎日暴飲暴食してグウタラしたい

生理も終わって痩せやすい期間に入るのでなるべく過食せずに過ごしたいです。