昨日久しぶりに体重計に乗ってまさかの67kgという数値にずっと落ち込んでます。
デブのまま生きるより●んでしまいたいとずーっと、四六時中、仕事中も考えてます。
たまに涙が浮かんできて全然集中出来ませんでした・・・
さて、そんな67kg非嘔吐過食アラサーの醜いボディを載せておきます。
元々下半身太りなんですが、拍車がかかってますね( ´Д`)y━･~~
気持ちわりぃぃ
ちなみに摂食障害になる前の57kgくらいのとき。
この頃は大学生だったんですが、レコーディングダイエットで順調に痩せていってました。
この頃の自分に声をかけられるなら、
「極端なカロリー制限はしちゃだめ！！！！」
これに尽きます。
今現在、摂食障害になっておらず
食事制限をすれば簡単に体重を落とせている状態の方も多いと思います。
わたしも昔はそうでした。
飲み会などで食べ過ぎても、プチ断食して戻したり
食事を抜いたりして簡単に痩せられる。
でも、摂食障害は突然やってきます。
痩せたいという気持ちがあっても理性が働かず、
食べるまでその欲望は止まらない。
それも、アイスや菓子パンなどの高カロリーなものばかり欲する。
よくダイエット記事とかダイエットアドバイザーなどが
「砂糖は依存性が高いから控えよう」
とか、
「食欲が止まらないときはかみごたえのあるものを食べたり、ナッツを食べたりしましょう」
みたいな発言をしているのを目にしますが、
そんなの分かってるんですよね。。。
なんていうかもう、異常なんです。
理屈では分かってても衝動を抑えられない。
お腹がはちきれそうになっても食べ続け、お腹が苦しくなって、
罪悪感や死んでしまいたいという気持ちでいっぱいになる。
明日は食べない！
明日は食べない！
と決意を固めても、欲望に負けてしまう。
パチンコ依存の方が、今日は行かない！と決意しても結局行ってしまったり
禁煙しようとしてもやめられなかったり
薬物におかされてしまったり…
そんな症状と通ずるものがあると感じます。
一種の依存症のようなものなんでしょうね。
このブログを書いている今も、食べたいという衝動があります…。
ダイエットブログを書いていると
ダイエットアドバイザーや、ダイエット成功経験みたいなユーザーからイイネやコメントを貰うんですが
正直今の自分にとってはそういうものは見たくない、という気持ちです。
理屈じゃなくて依存性を断つ方法を教えろや！！ってかんじです( ´Д`)y━･~~
摂食障害はなかなか治る気がしませんが
回復を目指して、うまく付き合いながらダイエットしたいと思ってます。