カラオケでセロトニンを増やす | 摂食障害になった170cm75kg文系SEのダイエットニッキ

摂食障害になった170cm75kg文系SEのダイエットニッキ

現在1人目妊娠中、予定日12/16(精神疾患持ちでハイリスク出産のため大学病院通院中)

75kg→55kgダイエット後、摂食障害(非嘔吐過食)となり78kgまでリバウンド。

社会不安障害、双極性障害持ち。


ジャニヲタあるある?


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カラオケで本人映像だったらとりあえず入れて歌わずに拝む(笑)。


この頃のタッキー、イケメンすぎる。





一人カラオケはまわりを気にせず自分が歌いたい曲を歌えて、ストレス発散になります。


この日は殆どハロプロでした。

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セロトニンを増やす方法のうちに、カラオケで歌うというのがあったので、今後もたまにひとカラしようと思います。