today's code | 摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。




メリークリスマス イブ!
&
ハッピーバースデーto相葉ちゃん!





パソコンのやりすぎか分かりませんが肩こりに悩まされていますorz
顎関節症の症状がまたもや出てきており、食事の際口を開けるとカクッと音がなります。
5年前くらいに顎関節症になり、そのときは口を開けられないくらい痛くなりました(´;ω;`)
注射をしてもらい治ったのでもうすっかり忘れていたところに不意打ちDASH!
まずは肩こりを治さないとな…








今日のこーでねーと_(:3」∠)_



家族に、全身黒い!!!と言われたのでスカーフを足しました。






このスカーフは夏物なのですが
淡い色合いがすごく気に入っており冬でも使ってます(・∀・)
超薄手のため防寒にはなりませんが(笑)




夜はパーティー料理を食べるので
お昼ごはんは少な目に。。
できれば間食も控えたい!!!

…と思っていた矢先、先ほど知り合いと会って美味しそうなパンを頂いちゃいました(>_<)♡
よし、今日はこのパンだけはいいということにしよう←







あー脚細くならないかな…

脚痩せ方法調べてみようっと(^^)