68kg台突入 | 摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。


68.9kg(-0.9kg)
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体脂肪率34.2%(+0.2%)
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基礎代謝1243(-19kcal)
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皮下脂肪32.2%(+0.3%)
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忙しくてまともにご飯を食べられてないから減っただけかも
リバウンドが怖いので筋トレして寝ます

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