最後の日は、成都に移動して成都パンダ繁殖基地の見学です。


下の子は、多分これだけが楽しみでだったかもしれません。


ほぼ自然に近い環境で飼育されていました。


子パンダが数匹ひしめき合って笹を食べる様子はなかなか見られない光景です。



SAMのブログ-大熊猫

写真を撮ることは出来ませんでしたが、生まれて


多分数日の赤ちゃんパンダ(ほとんど、はだかネズミ状態)が


ガラス窓一枚で展示されていたのは驚きでした日本では、


貴重な映像資料として以外は決して見ることが出来ない光景を肉眼で見ることが出来ました。


成都で次に訪れたのは武候祀劉備と諸葛亮孔明を祭っています。


清時代に作られたと言う劉備、諸葛亮、関羽、張飛ほか劉備の武将たちの木造が印象的で、


それらの木造が三国志(北方謙三)で読んでいたときのイメージにぴったりあっているのには驚かされました。



SAMのブログ-諸葛亮孔明

長男も三国志を読んでいる真最中で張飛のなぎなたを持って嬉しそうに写真を撮ってもらっていました。


武候祀には劉備の墓とされている古墳状の場所があるのですが、


夏場に遠く白帝山で戦死した劉備の遺骸を腐敗させることなく


成都まで運ぶことが出来たかどうかには甚だ疑問が残る所ですが多分、


何かがこの中にあることは確かなのでしょう、パワースポットに感じる独特の


雰囲気を十分感じとることが出来ました。


実は、その生涯で逃げ回ることが多かった劉備の事はあまり好きではなかったのですが、


少数勢力で漢の復興を願った純粋な心優しき豪傑優秀な部下に慕われた豪傑という一面を


再認識し少し好きになりました。


でも同時に、果敢に戦い正義を貫き新しい時代を築こうとした曹操を祭っている場所を


訪れたくなったのは言うまでもありません。


そして、この旅行の最後の閉めは陳麻婆豆腐


中国に赴任して7年あまり この辛さにも慣れたのか?



SAMのブログ-陳麻婆豆腐



陳麻婆豆腐が日本人観光客に迎合してしまったのか切れのある


辛さがいまいち感じられなかったような気がしました。


ただ、結果的に9歳の次男も陳麻婆豆腐を一口食べることが


出来たのは逆に良い思いでになったと思います?

2日目は黄龍です。


九寨溝から標高4000メートルの峠を越え


黄龍に到着です。



SAMのブログ-黄龍3

到着後ロープウエーで900メートルほど昇り


30分ほど歩いて標高3700メートルに広がる五彩湖へ



SAMのブログ-黄龍1


流れ出る川の川底は黄龍の由来にもなった黄色の川底です。


SAMのブログ-黄龍2

こんな滝もあります


SAMのブログ-黄龍4

一日目は九寨溝です。


九寨溝の空港が既に標高3500メートルです。


高山病の薬と、酸素水を飲んで万全の備えをしたので


すこし頭痛を感じたぐらいでした。


子供は二人とも おおはしゃぎ 目の前にはどこを切り取っても


神話の世界のような風景が広がっていました


SAMのブログ-九寨溝1   SAMのブログ-九寨溝2



SAMのブログ-九寨溝4   SAMのブログ-九寨溝3


SAMのブログ-九寨溝7   SAMのブログ-九寨溝5

SAMのブログ-九寨溝6   SAMのブログ


減量目標の60kgに到達しました。ニコニコ



SAMのブログ-Diet management july

ウエストも20cm小さくなりました



結果的に、食事を低カロリー+低カーボ+低GIにコントロールするために


主食を白米から燕麦、蕎麦米、黒米中心に、朝はオートミール(燕麦)にしたこと


まず、朝はスロトレ(スワット、腹筋、腕立て伏せなど(7種類の筋トレ20回X3セット)


夜は 平日は6kmをウォーキングで帰宅あせる


お客さんとの会食があるときは無理なので平均して3日/週程度(18km/周)


週末は土曜日+日曜日で20km~30kmのランニングメラメラ


を続けました。


ランニングの能力も上がり、


10km/1時間のペースを楽に20kmまでなら走ることが出来るようになりました。


体調も好く 9月に迫った健康診断が楽しみです



スラックスがすべて履くことが出来なくなったので、


この前 実家に帰ったときに弟がはけなくなった細身のスラックスを貰ってきました。




今日は、上海オークラガーデンホテルでBBT(ビジネスブレイクスルー)の


合同説明会がありました。


BBT大学、BBT大学院、BOND-BBT MBAプログラムなどの


説明会がありました。


私は、これらの大学、大学院はインターネットを利用してオンラインで学習するものです


2003年から2005年にかけてBOND-BBT でMBAを取得しました。


本日は体験者の経験説明と言うことで参加させていただきました。


上海オークラガーデンのグランドボールルームで多くの人を前に話を出来るのは


なかなか無い機会ですので、良い機会を頂きました。


本日の参加者は約80名程度でしたが、


もともとモチベーションの高い人の集まりですので、


熱心に説明会、質疑応答がされました。


少しは、母校の役にたてたかなぁ…。


SAMのブログ-BOND説明会
《BBT大学 張教授の記念講演》