現在のスイングイメージをあるブログから引用してみた・・・。
インサイドから下ろす為には、必ずグリップを右足にぶつける位トップ
から縦に下ろさないと不可能なのです。また、シャローな軌道も同様で
腕力でインから、シャローに下ろす事は絶対に不可能である
【重心移動】
実際に、単純に右足、左足、腰を壁として意識するより、このボール（赤丸）を
意識して左右への直線運動がこのボールにより回転運動に変わり、スウェイ
が起きない…とイメージすると実際にスウェイが大幅に減少。
例えば野球では右打者は左足へ必ずステップするが殆どの体重も回転軸も
最期まで右足に残ったまま。最終的に左に乗り込んでいくこともない。左に乗
り込んでいくのは、打ちながら走り出すイチロー選手位である。この場合、左
へのステップは左へのスウェイを食い止めるつっかい棒の様なもので、スウェ
イしないように踏ん張る事が役割。
ゴルフの場合も同様でスウェイしないように左足で踏ん張って力が逃げない
ようにし、右肩、回転軸を止めて両腕をかなり伸ばすことでヘッドスピードを
加速する。早めに体の移動、軸移動してしまう全く腕が伸びず逆効果。ここ
で左スウェイして右腕が完全に伸びないとヘッドは全く加速せず、ローテー
ションも出来ないため突っ込んでヘッドを押し出すだけの動きになる。確実に
ヘナチョコボールで、球は捕まらずスライスボールに。
要するに左に突っ込むことは、ヘッドスピードが加速せず、右肩が被りアウト
サイドイン軌道でフェースが開きスライスになり、スティープな軌道な軌道で
バックスピンが増え吹き上がり、最悪・最低・風にも弱く致命的で、最も忌み嫌
われる現象を引き起こす。
そして、両腕が伸びきってインパクトゾーンで加速した後に、全身がうまく脱力
していれば、その腕と、クラブの遠心力によりすんなり体が引っ張られて右肩
が左に出て行き、左股関節にすんなり乗り込んでI字軌道になるが、右に残る
人は、あちこち力んでいるから腕とクラブに引っ張られても、びくともしないの
で右に残ってしまう。
【腕を縦に下ろす】
腕を縦に下ろすと言う事は、昔言った様に右胸がトップで右を向いたまま体が
回転する前に、縦に体の正面に引き付けるのであり、球に向かって振るので
はない…グリップエンドを右ももに突き刺す…そのつもりで振っても絶対に右
足には当たらない。それでどうなるか？インサイドから下りてナイスショット！
する。それで初めて正しい軌道になる…それこそがインサイドから下ろすと言
う事で、それ位強烈に体の近くなのである！！絶対にトップから、球を打ちに
行かず右足を打ちに行くこと！球など打ちにいかなくても確実に勝手に球に
当たるのだ。なぜなら伸び上がったりダフルらなけらばアドレスに勝手に戻り、
ヘッドは絶対に球に向かうのだ。目をつぶっても当たる。
試しに右足にグリップエンドから突き刺そうとすると、グリップは足に当たらず
右足の直前をかすっていき、ここで、左手のライ角と右手のコックを維持でき
ていないとダフるが、両手首角度が維持されていて前傾を維持できていれば、
グリップは右足をかすってもヘッドは嫌でもずっと球の方に有る。
要するにヘッドの軌道を直視して重視する必要はなく、ヘッドは無視しておい
てグリップの軌道だけを意識すれば良い。アマのほぼ全てはグリップではなく
ヘッドの軌道ばかり気にして見ているから、球を打ちに行くと言われるのだ。
そうすると、グリップは右足どころか必ず球に向かう。20cmほど前へ、そして
グリップはシャローに下らず2,30cm遥か上を通る。右ももにグリップを突き刺
す時、右手首はリリースされていない…トップの右腕の角度、形をそのまま
維持したままなのである。そうするとあることに気が付く…
ヘッド軌道を意識して球に当てるなど全く微塵も意識しなくても
良いことを…むしろ、その方が上手く行く事を…。
【縦に下ろす原動力】
普通の人は、切り返しで左足にドーンと全体重を一気に移動した勢いと同時
に右足を一気に思い切り蹴り、スイング軸も左にドーンと移動することをスイ
ングの原動力にしている。確実に回転運動になり、体はガバッと開き、右サ
イドも思いきり突っ込んで体が被って行く。ヘッドを走らせるのではなく、球に
体当たりしているだけの動きになっており。一番肝心なヘッドは思い切り振り
遅れて開くので、手先でコネてローテーションしてしまう。奇跡的に上手く行
くとドローボールと勘違いするが、出玉が左に出て更に左に曲がる球は、全
くドローではなく単に擦りヒッカケボールのひ弱なチーピンなのである。
では、本題の原動力はなんなのか・・・？テークバックで低く真っ直ぐ引いて
いくと股関節のボールに体重が乗る。反対にひょいと手で上に上げると圧力
がかからない。この圧力がないと体がふんわり浮いて、重心が高くなり、トッ
プで必ず右サイドが伸びて、オーバースイングになり、スイングに締りがなく
なり、足に根が生えた感じにならない。そして、非常に重要なのは、「テーク
バックは上ではなく、飛球線後方遠、水平に体の遠くに上げると言うより、伸
ばす」こと。伸ばすと言うのは、左肩と左大胸筋回転は全くせず、真っ直ぐ飛
球後方に水平に押しながら左広背筋と左腹斜筋を伸ばす。上に上げる意識
は全く不要である程度まで押せば、股関節で体が回転し勝手に上に上がる。
ほぼ95％のアマは微塵も伸びていない。
この左広背筋と、左腹斜筋の十分に伸ばされた左サイドこそが
クラブを縦に引く大きな原動力になるのである
【綱引き】
右を向いたまま右ももに向かって引きつけるだけなので、頭が全く動かない、
全然左スウェイしない、体も微塵も開かない、前傾も崩れない・・・これが本物
のスイング。引き付けたらどうするのか？両腕が体にぶつかった時点で、体が
右から左向きに反転する。明らかに反転のイメージ。要するにこの部分、ほと
んどHWDあたりから初めて本格的に球ではなく、フィニッシュに向けてスイン
グする。この時にスイングと共にグーンと本格的に体重移動して行く。
【球に体重を乗せるには】
1.骨盤を前傾させて骨盤で大腿骨頭に圧力をかけ続ける。
両股関節に上から圧力をかけることで重心を下げ、下半身を安定させると
同時に状態の力が抜ける。その意識により前傾がより維持される体勢が出
来上がる。骨盤を前傾させるためには腰椎を前傾する必要があるから。
特にインパクトゾーンで左股関節へ骨盤で圧力をかける事が重要で、グリ
ップ、体が浮き上がると絶対に重い球は打てない。
2.インパクトゾーンで頭を右足前の下げる。
骨盤で股関節に圧力をかけ続けると腰椎は必ず前傾し、その状態で、頭を
下げると前傾は自然に維持でるが、上体の力みが抜けないと無理。
3.球に近付かない。
アマは球に体重を乗せようとして、球に向かって斜めに
体重移動をするという間違った動きをしている！！
だから右腰が前に出て、前傾が崩れる。体重移動は左へ真横。