このブログでは、老眼を予防するための知恵を紹介していこうと思います。
まず記念スべき(?)第一回目のブログでは、老眼の原因について紹介しようと思います。老眼を予防するには、老眼の原因を知っておかなくてはなりません。
これは老眼に限らないことですが、「老化」というのは、活性酸素という物質が細胞を酸化させることによって起こります。
活性酸素は全身に存在し、日々細胞を酸化させていきます。これが老化の根本的な原因です。
では、活性酸素を出ないようにしよう、と思うかもしれません。しかし、それは無理なんです。
人間は生きるために呼吸をして酸素を体内に取り込み、エネルギーに変えています。酸素がなかったら、もちろん人間は行きていけません。このようにして体内に取り込んだ酸素のうち、何割かは必ず活性酸素になってしまいます。つまり、生きている限りは活性酸素は発生してしまいます。
この活性酸素が、老化の根本的な原因です。発生を防ぐということは、残念ながらできません。ではどのように対処したらよいのでしょうか。それを次回紹介します。