紫外線からお肌を守るために長袖のシャツを着たり、帽子をかぶったり、日傘を指しているという人は多いかもしれません。実は、紫外線はお肌だけでなく、老眼の原因にもなるんです。
紫外線は非常に強い光で、目に浴びてしまうと活性酸素を多く発生させます。以前の記事で、人間は呼吸をするだけで活性酸素が発生してしまうと書きましたが、紫外線を浴びることによって多くの活性酸素が発生してしまうんです。
活性酸素が発生する目の部位はいろいろですが、水晶体は紫外線の影響を受けやすい部位です。水晶体はカメラでいうレンズのような役割をしている部分です。ここに紫外線を浴びて活性酸素が発生してしまうと、水晶体のタンパク質が変性して白く濁ってしまいます。これが、白内障と呼ばれる病気です。
では、紫外線からどのように目を守れば良いのでしょうか。まず効果的なのは、サングラスをかけることです。UVカットつきのサングラスを選んでくださいね。