こんにちは、雨珠です。
「失敗の正体は①」の続きです
失敗の正体は罪悪感です
私達は失敗をすると、怒られるんじゃないか、責められるんじゃないか、
責任をとらされてしまうなど、様々な恐怖を感じます。
そのため、許されたいという気持ちを抱いています。
モヤモヤを解消するためには、
あなた自身がご自分を許すことが大切です
自分のしたことを自分が許す、
それだけで罪悪感は消えてなくなります。
難しく感じる場合にはあなたが自分のお母さんに
なったつもりで、心に寄り添ってあげてみてください
小さな子供の失敗をお母さんが優しく許してくれるように
優しくあなた自身を抱きしめて「もう大丈夫」と
言ってあげましょう
その瞬間、あなたを責めていた声や影は
幻想となって消え去ります。
あなたを責めることができるのも
許すことができるのも、周囲ではなく
あなた自身なのです
苦しく感じたら、やってみてください
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