富士山本宮浅間大社☆

こんにちは、雨珠です。

ご近所の河津桜の開花に誘われて、少し足を伸ばして

富士山本宮浅間大社に参りました

まだ寒さがあったものの、こちらも桜の開花が見られました

鳥居をくぐり、拝殿へ続く楼門をくぐるとエネルギーが

変わるのが分かりました。

あたたかく、ふんわりとした暖かさを感じて

肩の力が抜けるような癒しの空間に包まれました

ご祭神は木花之佐久夜毘売命（このはなのさくやひめのみこと）です

まだまだ風は冷たいのですが、春のあたたかさを感じることができました

箱根神社のご祭神も同じ神様なのですが、雰囲気が違います。

箱根神社はキリっとした空気をまとっているのですが、こちらでは

ふんわりとした女性性を感じることができます

もう少しすると、「桜の馬場」に植えられた500本以上の桜が美しく咲き誇り

参拝者を優しく迎えてくれるのだと思うと、すでに癒された気分です

所在地	〒418-0067　 静岡県富士宮市宮町1-1

交通アクセス	(1)ＪＲ身延線富士宮駅から徒歩で10分

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防災ボトル作りにチャレンジ☆

こんにちは、雨珠です。

普段なかなか防災について、考えてはいてもお家避難を考えてお水やお米のストックなどは

考えたりするのですが、それ以外のことになかなか腰が重くて動けませんでした。

そんな中、インスタで「防災ボトル」を見て、これならできそうと

チャレンジしてみることにしました

まずは身近にあったものを入れてみようと

390㎖のボトル（コップで飲めるタイプ）

ホイッスル

ライト

絆創膏

ビニール手袋

小銭

個人情報カード

まだ1/3くらいの余白があります。これなら非常食の小さな羊羹が入るかも

ボトルは500㎖だと出しにくいという記事もあったので、今回はコンパクトなサイズに

してみました。

これ位のサイズだとカバンに入れるには良いサイズに思いました

カラビナをつけてどこかに引っかけて持ち運ぶにも両手が空いて

よさそうです

意外にも大変だったのは個人情報をメモしたカードです

厚めの方がしっかりしていていいかなと思ったのですが、

ボトルに入りにくく、入っても曲がりにくいので場所をとります。

これは検討し直そうと思いました。

考えてみるのと、やってみるのとでは色々違うなぁと実感しました。

そしてやってみると、「こうしてみよう」「これがあると便利そう」など

頭も働いてくれます

何本か作って玄関や車などに入れてみてもいいかなと

楽しくなってきました

警視庁推奨の「防災ボトル」は本当に素晴らしいアイデアだなぁと思います

警視庁推奨の「防災ボトル」の記事はこちら

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リラックスにお勧め☆

こんにちは、雨珠です。

 3月を迎えました

この時期は暖かくなり、気持ちがㇹッとする一方で

身体のリズムが冬から春へと調整されるため

気持ちが不安定になりやすく、落ち込むこともあります

いつもこの時期は早起きをお勧めしてるのですが、

でも、今回は久しぶりにクリスタルチューナーのご紹介をします

クリスタルチューナーとは、楽器の調律の際に使用するU字型の音叉（チューナー）と、

水晶（クリスタル）のセットです。

『クリスタルチューナーは、水晶に優しく当てて音を出して使います。

その音色は特定の周波数になるように調整されていて、

その周波数が人や空間、モノに影響を与えるといわれています。』

クリスタルチューナーで水晶を優しく叩くと、4096Hzの周波数を発します。

それが、浄化や癒やしにつながります。

4096Hzという高周波に人体やもの、空間と共鳴し、

ヒーリング効果やリラックス効果を得ることができます。

天使の扉を開く周波数や、地上と天界をつなぐ音ともいわれています。

私もお仕事を始める前には場を整えるために使っています

何と言っても音が気持ちよく、心地よくお仕事を始められます

気持ちが落ち込みやすい、緊張しやすい時には

音で癒されてみることもお勧めです

また窓を開けて空気の入れ替えをするだけでも

違いますので、花粉なども多い時期ですが

少し窓を開ける時間もあるといいですよ

気持ちのいい３月を過ごしましょう

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お互いの気持ちに正直なってみましょう☆

こんにちは、雨珠です。

あなたがもしパートナーとの問題に悩んでいたら、

どんなことをしたら良いと思いますか？

すごく考え込んでしまう人もいると思います。

でも大切なのは１つだけなのです

それはあなたが自分の気持ちに正直でいることです

その気持ちを話すと、もしかしたらパートナーが不快な気持ちに

なることをあなたは恐れているかもしれません。

でも、あなた自身が自分の気持ちを抑え込んでいたり、我慢していると

それはお互いの幸せにはなりません。

あなたが自分の気持ちに正直であり、パートーナーとの

関係の中であなたが受け入れられることと受け入れられないことに

気付き、知ってみることで関係性は変化します。

そしてあなたの正直な気持ちをパートナーに知ってもらうことは

とても大切なことです。

もし受け入れてもらえなくても、次の段階に進むことができます

心のモヤモヤを一人で抱えないでくださいね

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物事を動かしたい時には☆

こんにちは、雨珠です。

物事が停滞しているように感じる時、

どうやって動かせばいいか悩みますよね

そんな時にはいくつかのことを試してみてください

考えてばかりになる時には、体を動かして脳を休ませる

体をよく動かしている時には、読書して体をやすませる

食事に不足していると思われるものを取り入れる

どれも別の角度からのアプローチとなります。

そしてもう１つお勧めなのは

 決めること

目的を定めて動くことで、自分の意志が道を切り開いてくれます

それは例えば、美しくなるためにヘアケアするとか

週末は気分を変えて〇〇に行くとか、夜は〇時には休むなど

何かをインプットして動いてみることです

どうしてかは分かりませんが、決める力が

物事を動かすパワーとなってくれることがあります

何だか気持ちが後ろ向きだなという時にも

気持ちが切り替わるので、悩んだ時には物は試しとやってみてくださいね

もちろんヒーリングでのお手伝いも喜んで

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怒りは外へ出しましょう☆

こんにちは、雨珠です。

ストレスを重ねていると、知らない間に

体に症状が出てくることがあります。

怒りがたまっている時には顔が上せたり、

頭痛や目の痛み、めまいなどが出てきたりします

私は頭痛に苦しめられる期間がありました

痛み止めを飲めば症状はおさまりますが、

怒りは溜めこんだままなので時間が経つと、

また痛みが出てきてしまいます。

頭痛の原因は考えすぎが多かったです。

悩んだり、イライラした気持ちを発散できず、頭で

あれこれ考え過ぎている内に頭が悲鳴を上げていたのです

やはり怒りは発散することが必要です

子供を見ていると、その場その場で感情をむき出しにしていて

とても素直で素晴らしいなぁと感じます。

我が子は地団駄を踏んで怒りを表現します(笑)

怒りの原因となった人とちゃんと喧嘩したり、

クッションに怒りをぶつけたり、

大きな声を出したり、

運動したり、

身体を動かすことはとても有効的です

身体を動かすことでたまっていた体の気を

巡らせることもできます

また緑茶を飲んで、こもった熱を冷ますのも

良いようです

怒りはあなたを尊重する大切な感情なので

抑えたり、ためこまずに放出していきましょう

 

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節分に邪気を祓う食べ物☆

こんにちは、雨珠です

2/3は節分ですね

節分は立春の前日と定められているようで、2/3に限らず

その前後だったりもするそうですね！ビックリしました

まだまだ寒いですが、暦の上ではもう春となります。

去年は保育園で節分のイベントがありましたが、子供は

鬼という存在の意味が分からず鬼がきても怖がることなく

関心がなさそうでした（^^;）

今年は鬼には豆を投げるということが分かり、元気に

豆をぶつけていました(笑)

こうしたところからも成長という春の芽ぶきを感じますね

節分に食べるのは恵方巻というイメージが強いですが、

他にも邪気を祓い演技の良いものがあるのでご紹介します

【こんにゃく】

『こんにゃくは「体の中を綺麗にする食べ物」として、1年の節目に食べる風習を持つ地域もあります。

節分にもこんにゃくを食べ、体の中にある悪いものを出す目的で食べられます。』

【イワシ】

『焼くと強い匂いのするイワシは、焼いて食べた後の頭を柊の葉に刺し、

玄関へ飾ると鬼が嫌がって入ってこないと信じられていました。

都会やマンションなどでは見かけることも少なくなりましたが、

頭は飾らなくてもイワシのフライやオイルサーディンなどを食べる場合もあるようです。』

【そば】

『「年越しそば」は、新年を迎える前の日に食べられていますが、もともと「旧暦の立春前日」、

つまり節分の日が大晦日だったため、現在でも節分にそばを食べることがあります。』

【けんちん汁】

『神奈川県鎌倉市にある建長寺のお坊さんが作っていたのがはじまりだとされるけんちん汁。

縁起の良い食べ物として、節分にけんちん汁を食べる地域もあります。』

【くじら】

『大きな生き物の肉を食べるのも縁起の良いこととして、

山陰地方などでは節分にくじらが食べられる風習があるようです。』

恵方巻の他にも色々な食べ物があるんですね

いつもと違うものをいただいて、邪気を祓い、良いものを

取り込んでみてはいかがでしょうか

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香りで気を動かす☆

こんにちは、雨珠です。

何年か前にお気に入りの香りを探しに

「ニールズヤードレメディ－ズ」に行きました

実は香りを探していても、何個か香りを嗅いでいる間に

頭が痛くなってしまい長年お気に入りの香りに出会えて

いませんでした。

店員さんにあらかじめ、そのことをお話して

一緒に探してもらうことになりました。

好きな香りを伝えて、いくつか嗅がせてもらうと

早くもガツンと頭をつく感じがしてきました

「香りに鈍感なので、何が良い香りか分からなくなってきました」

と伝えると

「違います。雨珠さんは香りに敏感なんです。

今、頭が痛くなってきたのは実はシソ科のものが入っていたものです。

いくつかの香りをミックスしたオイルがあるのですが、雨珠さんは

そのミックスした香りの中から「シソ」の香りを感じて辛くなっていたんです

例えば、ラベンダーはリラックスできる香りと言われていますが、

ラベンダーはシソ科なんです。なので雨珠さんには向きません」

これは大きな発見でした

ラベンダーには憧れがあり、リラックスしたいなぁと

思っていたのですが、香りを嗅いでも全く癒されなかったのです

そして、ミックスしたオイルは合っていないので

単品のオイルを選びましょうと、その時は

柑橘系のオイルを選びました

店員さんはプロフェッショナルで凄いなぁと思いました

もし香りに敏感さんでお気に入りの香りを探されていたら

ぜひ店員さんに相談していただきたいと思います

良い香りには停滞している気を巡らせる効果があり、

モヤモヤイライラして滞っている気を動かすパワーがあります

「気をそらす」ということもできるので、嫌なことが

あったり、辛い時には香りの力もかりてみてください

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先の見通し☆

こんにちは、雨珠です。

遅ればせながら、この冬休みの間に

アニメ「ゆるキャン」を見ました

面白い～癒されつつもキャンプの魅力が沢山

詰まっていて、出かけたい衝動にかられますね

山梨県の魅力も詰まっていて、訪れた時に

身延饅頭を食べておけば良かったと後悔しました(笑)

家から宿泊先ではなく、家から外で自分の寝床から

ご飯を用意して、寒さ対策や火をおこすことなど、

先の見通しがとても必要とされているんだなと気付きました

先の見通しをすることって、普段の生活でもしていると

思うのですが、それは時間を考えていることが多いと思います。

でもキャンプはもっと根本的に大切な体に必要なことだったり、

自然に合わせて動くことを考えているんですよね。

今の私にプラスできたらいいなぁとしみじみ思いました

今年は新しい風を取り入れていきたいです

嬉しいことにシーズン３が４月より放送予定なんですね

楽しみです

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おせちが２つ！？

こんにちは、雨珠です。

今年のお正月はうっかり注文ミスをしてしまい、

おせちセットと栗きんとんが２つ届いてしまいました

伊達巻き、かまぼこ、栗きんとん、黒豆などなど…

どうしようかと思いましたが、栗きんとんと

黒豆や子供が美味しいとパクパクと食べてくれて助かりました（^o^;）

かまぼこは短冊切りにして、お雑煮にも入れていき

美味しくいただくことができました

実はクリスマス後に子供からインフルエンザをもらい

熱は数日で下がったものの、咳と痰が続いていました

お雑煮をいただいている時に気づいたのですが、

大根をたっぷり入れてるせいか、その間は

喉が楽だった気がします

昔から咳止めには「蜂蜜に漬けた大根」がいいと言われ

民間療法として知られていますが、

中医学的にも理にかなっているそうです

大根の席をとる力に加え、はちみつの乾燥を潤して、

炎症をしずめる働きにより、空咳にも痰が多い咳止めとして

活用できます。

食べるものと体の関係は繋がりが深くて

面白いですね

まだまだ風邪の多い季節、美味しいものをいただきながら

身体を整えて参りましょう

【２０２４年☆迎春開運珠】は今月末までです

気になる方はお気軽にお申込みください

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