Samgalina（サムガリーナ）のサムでございます
そこのあなた
いかがお太り？
今さらコアリズム？
・・と ぶっ倒れたあなた
お怪我がありませんでしたか？
ふふっ ムリもないわ
TRF イージー ドゥ ダンササイズならまだわかるけど
コアリズムときたもんだ
サムのメッセージボックスには
非難ＧＯ！ＧＯ！の山だったわよ
なんとでも お言い
結果の出せない人は
コアリズムだってTRFだって
ナニやったってムリだから
そもそも思い出してみてぇ？
あなたは もしかして
いつもやってみる前から
「私には無理！」
と制限をかけてしまっていたんじゃない？
ダイエットに限らず
～した方がイイですよ！ と
アドバイスをもらった時
その方法が 自分好みでなかったら
相手の話を聞きながら
すでに「それをできない理由」を
頭の中に羅列してたでしょ？
これがね なにごとにも
結果を出せない人の共通点だと思います！
実はね サムも以前までは
そうだったんですよ
ふふっ
あなたと同じなの
・仕事が忙しい
・そもそも運動するの嫌いだしぃ
・汗かくのもイヤだしぃ
・できればなるべくラクな方法がいいんだけど
・今さらガンバルって言葉が嫌いなのよね
・えーっ 毎日やるのぉ？
「毎日っていう言葉の意味がワカリマッシェーン」
もう ぶん殴ってやりたいほど
怠惰な私でした
そりゃぁねぇ
毎日コレをカタッパシから全部やってください！と言われたら
↓
うーん ちょっとハードル高いかも・・と思いますよ
（サムはこの中からピックアップして筋トレしてます）
だからコアリズムを選びました
なぜ？
・おウチで人知れずエクササイズができるから
・雨や雪や猛暑や寒さなど天候に左右されないから
・仕度をしてジムに行かなくてもいいので
スッピンで
なんだったらパンイチでもマッパでも
すぐエクササイズができるから
・例えばエクササイズのＢＧＭが曲や歌付だったとすると
続けるうちに その曲が耳タコになって
飽きてしまうんですけど
コアリズムは ほとんどパーカッション（リズム楽器）なので
だんだんトランス状態になってハイな気分で
エクササイズができる
まぁ 言ってみればランナーズハイと同じことです
サムは思いました
・もっと若い時に今の気持ちになれたらよかったのに
・スリムになって健康になって明るい気分になって
妊娠もできたかもしれない
・ずぅっと何年も不健康なカラダでブーブー不機嫌で
ウツウツして家族にもやつあたりしたりして
でも今はね ウヒっ
毎日がね ウヒっ
取るに足らないことかもしれないけど
やってみよう！と決めたことを
達成すると
今まで見てきた日常の景色が違って見えますよ！
その景色をあなたにも見せてあげたいの！
イイことってみんなに教えてあげたいのよ
おせっかいなサムだから
それは年齢は関係ないことだと思うの
だってね
ブタがバンビに変身よ（言い過ぎかしらん？）
ねぇ？
赤ちゃん欲しいんでしょ？
痩せたいんでしょ？
冷え性で何年も何年も改善できずに悩んできたでしょ？
一晩 ちょっと考えてみてね！
サムみたいに失敗して
「挫折の連続女」から
学ぶって方法もアリだと思うわヨ
なぜ？
以前のサムは ストレスに弱くて
悲観ばかりしていて
ネガティブで
行動力がなくて
ヒキコモリがちの生活をしていたのだけど
体を動かしてみたら
予想以上に楽しい毎日をおくれるようになったから
あなたの今が
もしかして停滞気味だったら
美意識を高めると運気が上がるってこともありますよ
健康体になれば自然と赤ちゃんだって！
ね？ ね？
そんな気がするでしょ？
さてと
サムは運動の手段として
コアリズムを選びました
あなたにとって 毎日少しずつでも
時間を作って継続できそうなエクサイズを選んでください
もちろん他のエクササイズDVDでもいいですよ
ポイントは 楽しい気分になれること！
サムとまるっきり同じアプローチで
騙されたと思って試してみようかなぁ？と
心が１ミリでも動いたら
前回の記事の下の方をもう１度読んで
オークションからでも入手してみてくださいね！
やり方がわからない時は
メッセージに
「買い方がよくわかりません」と
くだされば 説明させていただきますからね！
さぁ サムといっしょに
もう１度 これからの人生
仕切りなおしてみませんか？
（やけに 大げさだな）
前回の記事をもう１度見てみる→ココをぽちっ
注）ここで言う妊活は
不妊の原因のひとつといわれている
肥満と冷え性を改善して
健康体を手にいれ
今までよりも妊娠しやすい体作りということです
医学的な疾患がある場合は
先ず医師の診察を受けることを
お勧めします。
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