便秘で困っている人が多い証拠だろう。
ところで、この便秘外来の医者が言うには「手足がむくむ、と同じように腸もむくむ」そうです。
腫れたといったほうが正しいのかもしれません。
腸が血流障害になるとむくんでくるそうです。
腸の血流障害になる原因は便秘。3日以上便がでないと血流障害になりやすい、とか。
もう一つの原因が日常的に下剤を服用していること。下剤で腸の粘膜が炎症をおこすので、むくみ腸に
なってくるそうです。
むくみ腸はになると次のような症状が出てくるそうです。
・感染症に弱くなる
・慢性疲労
・代謝の低下（肥満）
・顔の吹き出物
むくみ腸を改善するには、発酵食品と食物繊維を取ること、運動をすることだそうです。
以前にも書きましたが、1日に1回、8時間絶食して便秘を改善する方法も良いかもしれません。
参考記事