停滞期2ヶ月…！
長いよーー涙|ω・)
今年に入ってからは 朝寒いのと停滞期続きで 体重測るのがストレスになっていたため 毎週金曜のみ体重測ってます。
今のところ20.8kg減量。
3月には75kg代下回りたいなーーー！！！！
昨日から早起き生活を始めてみた。
本来早起きが苦手で、絶対無理！！と思ってたんだけど案外いけるかもヽ(｀･ω･´)ﾉ
昨日は4時 今朝は4時半。
やはり眠たいけど笑
ただ朝に行動したほうが その日のサイクル順調に回ってる気がする。
朝のうちに
ラジオ体操 筋トレ（軽め） 踏み台1時間やって
それから朝ごはん、弁当、夜ご飯の仕込み など全部できるもん(*´∀｀*)
これまで踏み台に費やしてた娘の昼寝時間は、筋トレ（しっかり） プラス自分の時間が確保されてて幸せ…。
暖かくなったら外に走り行こうと思ってる！
今は寒いプラス暗いってのと
新しくウィンドウブレーカーを買うのが嫌！
飽き性なので、とりあえず寒い時期 雨の日は踏み台〜\( ˆoˆ )/
夏はどんなウェアで走ろうかワクワクする。
なるべくここに記録かけるよう頑張る！