アウトプットしないと、成長しない

先日インタビューさせていただいた
精神科医でベストセラー作家
樺沢紫苑さんの言葉。

「たとえ本を100冊読んでも、
アウトプットしないと、
全く意味がないし、成長しない。

毎日3行でもいいから、
その日学んだことをアウトプットすべき。」


最近、学びっぱなしになっていたなぁと反省。


ということで、まずはブログで
学んだことのアウトプットの習慣、
作ろうと思います。

1番大事なのが継続すること。

最初っからハードル高くすると

続かないので、

3行レベルから

ユルユル〜っと始めます。